Многоповторные подходы нужны

Хотите укрепить хват... !!! - тогда работа на рукоходе ,то что вам надо !!!

VID20250728191310.mp4

Подробный разбор с визуализацией технических правил WSF по МНОГОповторным брусьям от Михаила Баратова и Максима Чурсанова

Как проходит чистка орехом Записаться на чистку впуска орехом BMW 6 G32

Кубок памяти Н. Каганского. Начинаю разгон.

Чурепкин Дмитрий | Русский жим 55 | Открытое первенство Фрунзенского района | С.К. Сила/Санкт-Петербург | .

Чурепкин Дмитрий | Русский бицепс 35 | SPB Power Expo | Лахта-Холл/Санкт-Петербург | .

Наталья Бабкина (Чемпионат Европы-2025) жим штанги лёжа - 32кг 500грамм на 85 раз /федерация WPF/

Многоповторные повторения для артрозников, коксартроз, некроз, гонартроз

Эффективная тренировка в режиме Non stop.

Английские слова. Запоминание на бэкграунде - новый уровень. Эффективность многоповторного метода Минимум усилий со стороны зри

Многоповторный жим.

Архелова Лиза Подтягивания многоповторные 15 кг на 8 повт св 43,50 кг

Болдинов Александр Подтягивания многоповторные 25 кг ДК на 22 повт св 78,40 кг

Боженов Артем Подтягивания многоповторные 35 кг ДК на 14 повт св 101,20 кг

Тришкина Юлия Отжимания многоповторные 15 кг на 35 повт св 53,30 кг

Стритлифтинг многоповторный, Отжимание на брусьях 56 раз, 60лет, 2025 03 30

Народный жим штанги стоя, 39 повторов (вес штанги = половина своего веса +2кг),

Многоповторные подтягивания с весом 25кг на 22 повторения

150 кг на 32 повторения. Многоповторная тяга.

Многоповторные подходы нужны

многоповторный жим 204 повторения.

Многоповторная становая тяга 100 кг на 60 повторений, за 2,30 минуты.Мой вес 89 кг. Выполняю норматив Элита.

Соревнования по стритлифтингу состоялись в Раменском