Как сделать красивую фигуру за 5 секунд

Начинаю серию видео “как одно положение тела влияет на нашу фигуру, здоровье и красоту“. Дальше я расскажу : как избавиться от второго подбородка, висячего живота, сутулости, болях в спине, как сделать талию, убрать галифе, избавиться от отеков, и морщин. В этом видео я рассказываю о том, как накачать ягодицы и убрать живот. Я всегда рада помочь, если у вас возникли какие-то трудности или вопросы по моим видео. Вы всегда можете оставить комментарии или написать мне на мою почту alenaemanova480@ или написать мне лично в инстаграм Отмечайте меня в своих историях в инстаграме, когда тренируетесь со мной. Подписывайтесь на мой YouTube канал - Подписывайтесь на мой Instagram - Я ВКонтакте - Яндекс-дзен: #растяжка #правильноеположениетела #безопаснаярастяжка #эффективнаярастяжка #умнаярастяжка #какправильноходить #здоровьечерездвижение #h&m #health&movement #красота #молодость