На Обед готовлю Чечевицу. ПП рецепт на каждый день

ПП рецепты на каждый день. На обед рекомендую приготовить чечевицу с фрикадельками, блюдо получается очень сытное и в меру калорийное, что очень важно, особенно когда мы следим за своей фигурой. На своем канале, ПП еда, делюсь своими ПП рецептами (рецептами правильного питания), которые нравятся мне и моей семье! Правильное питание, залог здоровья и стройной фигуры. Мой Телеграмм Худеем Вместе на ПП еда Присоединяйтесь▶ ----------------------------------------------------------------- Instagram В Контакте ------------------------------------------------------------------ ЧЕЧЕВИЦА С ФРИКАДЕЛЬКАМИ ✔️ Калорийность: На 100 гр: 96 Ккал Б 10 Ж 2 У 8 Чечевица красная или жёлтая 200 гр. (1 стакан) Фарш куриный 500 гр. (у меня из мяса бедер и филе, наполовину) Помидоры 2-3 шт. 350 гр. Морковь 1 шт. 120 гр. Лук репчатый 1 шт. 90 гр. Чеснок или лук в фрикадельки, по вкусу Масло растительное 1/2 ст.л Приправа карри и сушенная паприка, по вкусу Соль, перец по вкусу. Вода 800 гр.(4 стакана) Выход ~ 1700 гр. (4-5 порций) Порция(400 гр.) 384 Ккал Б 42 Ж 10 У 33 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: Рулет с яйцом и луком Филе с грибочками на ужин Нежнейший Десерт Без Сахара Печёночный хлеб ПП завтраки ПП ужины Шарлотка на завтрак Куриная запеканка с грибами Фаршированные перцы с Брынзой без Риса Запеканка с кабачками Ленивые голубцы Весенний марафон Марафон Худеем К Лету 1-3 день Марафон Худеем К Лету 4-6 день Марафон Худеем К Лету 8-10 день Марафон Худеем К Лету 11-13 день ПП рецепты Что приготовить на ужин ПП салаты #ппрецепты #обед #чечевица #ппеда #пп #худеемвместе