Хатха-йога для начинающих. Алексей Лиханов. Практика для дома 2 (2016)

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Oct 2023

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки. Содержание: Суставная разминка, комплекс Сурья Намаскар “Приветствие Солнцу“, Базовый комплекс асан. Поддержать канал: Сбербанк: 5336 6902 0304 4963 Тинькофф: 5536 9141 9418 2527

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NmRKeHQ1RkdtVDdXbzN5aWo0U3BiZHp6bzZrbUNxVFR4L2lWZENHRWxlND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хочу похудеть: йога vs качалка

19 hours ago

00:08:33

Хочу похудеть: йога vs качалка

31 34%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Не засыпаем в МЫСЛЯХ Хатха йога

21 hour ago

01:04:59

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Не засыпаем в МЫСЛЯХ Хатха йога

83 24%

Созерцая, как пушистый снег мягко укрывает Землю белым одеялом, обретаю глубокое спокойствие. Музыка для медитации

8 hours ago

00:14:37

Созерцая, как пушистый снег мягко укрывает Землю белым одеялом, обретаю глубокое спокойствие. Музыка для медитации

22 86%

https://youtu.be/qNZqhkRy1kQ?si=CJLX5pq0Unffq_Sb

1 day ago

00:24:41

https://youtu.be/qNZqhkRy1kQ?si=CJLX5pq0Unffq_Sb

21 60%

Хатха-йога №13 | для здоровья ног

1 day ago

01:01:24

Хатха-йога №13 | для здоровья ног

26 90%

Приглашение!

2 days ago

00:01:02

Приглашение!

40 42%

Практика хатха-йога для начинающих.

2 days ago

01:03:09

Практика хатха-йога для начинающих.

289 55%

SOFT FITNESS с Эльвирой Сахибгареевой |5 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:37:52

SOFT FITNESS с Эльвирой Сахибгареевой |5 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

288 29%

Поза полумесяца | Ардха Чандрасана | поза половинки луны | отстройка асаны | йога позы

3 days ago

00:24:19

Поза полумесяца | Ардха Чандрасана | поза половинки луны | отстройка асаны | йога позы

75 11%

Асаны Иога Балансы. Хатха иога средний уровень. Иога chilelavida Елена Малова

3 days ago

00:42:16

Асаны Иога Балансы. Хатха иога средний уровень. Иога chilelavida Елена Малова

505 75%

Душа радостно откликается на колокольные перезвоны из красивого храма на холме. Музыка для медитации. Music for meditation

3 days ago

00:10:52

Душа радостно откликается на колокольные перезвоны из красивого храма на холме. Музыка для медитации. Music for meditation

109 75%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Заряжаемся Энергией Блага Хатха йога

4 days ago

01:08:38

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Заряжаемся Энергией Блага Хатха йога

153 32%

Мандала Йога Флоу 35 мин. | Всё тело, Скрутки | Айяти Йога | AYATI YOGA|

4 days ago

00:35:47

Мандала Йога Флоу 35 мин. | Всё тело, Скрутки | Айяти Йога | AYATI YOGA|

867 66%

Джап Джи 5 повторений с Харман Каур

4 days ago

01:22:30

Джап Джи 5 повторений с Харман Каур

469 56%

Йога дома для начинающих

3 days ago

00:50:20

Йога дома для начинающих

14 41%

Хатха-йога. Александра Горбачёва

5 days ago

00:00:29

Хатха-йога. Александра Горбачёва

143 20%

Подготовка к Титтибхасане со стулом Айенгара / Preparation For Tittibhasana with Iyengar Yoga chair

5 days ago

00:02:35

Подготовка к Титтибхасане со стулом Айенгара / Preparation For Tittibhasana with Iyengar Yoga chair

14 84%

Хатха йога на берегу моря. Короткий лёгкий комплекс для пробуждения и хорошего настроения

5 days ago

00:22:25

Хатха йога на берегу моря. Короткий лёгкий комплекс для пробуждения и хорошего настроения

1 88%

короткий комплекс для пробуждения. Хатха йога

5 days ago

00:09:23

короткий комплекс для пробуждения. Хатха йога

1 67%

Зарядка #4 - осваиваем асаны для укрепления спины и красивой осанки.

6 days ago

00:15:56

Зарядка #4 - осваиваем асаны для укрепления спины и красивой осанки.

213 7%

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Отдыхаем на Коврике Хатха йога

6 days ago

01:06:42

Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Отдыхаем на Коврике Хатха йога

159 53%

10 базовых асан йоги. Практика для начинающих. Часть 2.

5 days ago

00:11:52

10 базовых асан йоги. Практика для начинающих. Часть 2.

14 63%

Онлайн-занятия хатха-йогой с элементами йога-терапии. Юлия Скрынникова

7 days ago

00:02:24

Онлайн-занятия хатха-йогой с элементами йога-терапии. Юлия Скрынникова

671 93%

Менопауза время не простое и давно пережитое

1 week ago

00:00:59

Менопауза время не простое и давно пережитое

861 81%

0 Comments

Guest