Guest
Важная составляющая хорошего здоровья - ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СПОРТИВНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ! И это может быть любой вид спорта, например Индия - Йога, Восток- различные направления единоборств ( Ушу например). В наше время мы можем себе позволить заниматься огромным количеством разнообразных видов сорта, но ленимся и так только ухудшаем своё качество жизни. Сейчас в моём СЕМЕЙНОМ спорт-клубе GOOD LIFT (хороший подъём) Севастополь -Шевченко 49( возле МЕТРО) , ОТКРЫЛОСЬ НОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ -ШЕЙПИНГ- все упражнения в партере( стоя на коленях, сидя на полу и лёжа на полу), ДЛЯ ЖЕНЩИН специализация программы направлена на улучшение кровотока в суставах, увеличение эластичности связочного аппарата, увеличение тургора мышц, стенок сосудов и капиляров, увеличение жизненного объёма лёгких и увеличение потребления кислорода тканями и мозгом, снижение подкожно-жировой прослойки, и снижение количества жира который оплетает ваши внутренние органы, затрудняя их работу. ЗАНЯТИЯ п
