Como Cocinar Pasta Con Vegetables // How to Cook Pasta With Vegetables BodyPaint Corazones Hearts

Celebrating VALENTINES DAY IN MY COUNTRY COLOMBIA Full bodypaint tutorial FULL of hearts 💛❤️💙💜💞💘 plus donations & support: Ingredientes: Pasta de tu elección, en mi caso espaguetis. Zucchini Pimentones amarillos y rojos Berenjenas Para cuidarnos en pequeños detalles que contribuyen a una alimentación más equilibrada, un buen truco es combinar pastas con vegetales, ya sea en ensaladas o en salsas para pastas que incluyan hortalizas crujientes, sabrosas y nutritivas. Agregar vegetales a un plato de pasta, permite reducir la proporción de pasta utilizada y ahorrar algunas calorías. Además, incorpora fibra al plato, diversidad de colores y por ende de vitaminas y minerales, e incluso, reduce su índice glucémico al no permitir que rápidamente se digiera el alimento y eleve la glucosa en sangre. Combinar pastas con v