Myvideo

Guest

Login

Овсяное печенье | Миндальный жмых | Веган

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Печенье из овсянки и миндального жмыха без яиц Этот рецепт родился в один прекрасный вечер, когда я сделала хумус и осталась с небольшим количеством АКВАФАБЫ*, а также приготовила миндальное молоко- которое подарило мне жмых. Не пропадать же добру - поэтому было решено сделать печеньки. Поскольку Аквафаба отлично заменяет яичные белки - рецепт вышел постным, подходит для веганов! Что нам потребуется: • миндальная мука или миндальный жмых - 100 гр. • овсянка долгой варки, перемолотая в муку - 80 гр. • кокосовая стружка без сахара, мелкие хлопья - 20 гр. • горький шоколад, порубить мелко - 20 гр. • разрыхлитель 1 ч. ложка • соль - 1|2 ч. ложки • коричневый | кокосовый сахар - 30 гр. (если любите послаще положите 60 гр.) • АКВАФАБА - 1/4 стакана • ореховое масло (урбеч из миндаля, арахиса или любого другого ореха, других семян) - 2 ст. ложки • кокосовое масло, предварительно растопить - 3 ст. ложка (или любое другое растительное масло) • экстракт ванили - 1 ч. ложка Сначала в отдельной миске смешиваем все сухие ингредиенты: это первые 7 ингредиентов в нашем списке! В высоком стакане с широким горлом (этот вариант удобнее миски, чтобы все не разлеталось в разные стороны!) сначала взбиваем электрическим венчиком аквафабу - несколько минут, пока не образуется густая и крепкая пена. Туда добавляем ореховое масло, кокосовое масло и экстракт ванили (в видео я его добавило в сухие - ни одна печенька не пострадала). Все взбиваем блендером и вливаем получившуюся смесь в сухие ингредиенты. Все замешиваем в тесто, накрываем его пленкой и убираем в холодильник. Минимум на 30 мин. Я люблю замешать тесто вечером, а печенье выпекать уже утром к завтраку. Разогреваем духовку до 170 гр. Формируем из остывшего теста небольшие шарики (2 ст. ложки), которые выкладываем на застеленный бумагой противень - и приминаем - лепим плоские печеньки. Печеньки могут слегка расползтись, поэтому оставьте немного места между ними. Выпекаем 10 минут на 170 гр., а потом на последние 3-5 минуты увеличиваем температуру до 200 гр. до образования румяной корочки. Вынимаем наши печеньки, даем им остыть и аккуратно перекладываем их в себя). Сразу предупреждаю - они очень хрупкие и сильно не затвердеют- но от этого они только лучше. Хранятся они у нас недолго, но 3 дня точно подождут своего часа. *АКВАФАБА - нутовый отвар, который отлично заменяет яичные белки, делая блюдо постным и веганским! Она отлично взбивается и имеет массу полезных свойств. Instagram: #печенье #овсянка #веган

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later