Все мои видео доступны также в телеграмм Поддержка канала: Тинькофф: 2200 7001 5134 2861 ЮMoney: 4100 1260 5451 796 📝Ингредиенты: ⏺Яйцо - 1 шт ( с1) ⏺Сливочное масло - 10 г ⏺Сметана 10 % - 20 г ⏺Овсяные хлопья - 70 г ⏺Мука пшеничная цельнозерновая - 20 г ⏺Орехи - 10 г ⏺Сахзам - 2 г ( =20 г) ✅КБЖУ на 100 г 300 ккал 10,8/ 13,9 / 34,3 Да, достаточно калорийное, но! Оооочень вкусное, оно будет вписано в грядущие рационы и вписывается прекрасно 😊 Приготовление: 1️⃣Соединить в блендере Овсяные хлопья, яйцо, растопленное сливочное масло ( не горячее) , орехи, сахзам и муку, сметану. 2️⃣Все хорошо перемешать, тесто будет липким. 3️⃣Сложить тесто в кондитерский мешок, если мешка нет, то в пакет и срезать уголочек. 4️⃣Отсадить на поверхность для выпечки в виде печенек. Влажной рукой подравнять форму 5
Hide player controls
Hide resume playing