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Ischiasschmerzen loswerden: Wir zeigen Ihnen Sofort-Übungen für zu Hause 3:07, sowie die Untersuchung und Behandlung beim Sportmediziner. Ursachen für Ischiasschmerzen können z.B. muskuläre Verspannungen, Blockaden oder auch ein Bandscheibenvorfall sein. Wir zeigen Ihnen die Untersuchung, Übungen zur Selbsthilfe bei muskulären Verspannungen und besprechen weitere Therapieoptionen. Bei starken Schmerzen und oder Taubheitsgefühlen sollten Sie auch kurzfristig einen Arzt aufsuchen und sich untersuchen lassen. Bei den muskulären Verspannungen ist die Ursache für Ischiasschmerzen häufig beim sogenannten Piriformis Syndrom zu suchen. Dazu haben wir ebenfalls ein Video im Kanal: ►Piriformis Syndrom & Ischiasschmerzen ⚡️ Untersuchung | Übungen | Behandlung: Für eine dauerhafte Stabilisierung Ihres Rückens und zur Vorbeugung sind die Videos “Rückenstabilisationsübungen“ und “Rückentraining für zu Hause“ vielleicht interessant für Sie: ► Rücken Stabilisationsübungen 💪🏼 Rücken stärken / stabilisieren: ►Rückenschmerzen Übungen ⚡️ Rückentraining für zu Hause: Bei weiteren Fragen zum Thema Ischiasschmerzen stehe ich Ihnen gerne im Kommentarbereich oder unter zur Verfügung. Ihr Sportarzt Dr. Christian Schulze ►kostenlos Abonnieren: ►Fragen, Themenvorschläge, Termine: ►Facebook: Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Unser Angebot dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Bei Medikamenten beschränken wir uns lediglich auf die Empfehlung von Wirkstoffen, wobei hierbei zu beachten ist, dass Sie nicht gegen den Wirkstoff allergisch sind, und Sie die richtige Dosierung, entsprechend der Packungsbeilage, beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
