Анита Луценко рассказала главный секрет похудения, как убрать целлюлит и жир с живота

В студии КЛАТЧ ОНЛАЙН - профессиональный тренер @Anitasporty. Интервью о спорте и питании: что нужно делать человеку, который хочет максимально быстро похудеть? Поделитесь этим видео с друзьями - Подписывайтесь на наш канал @user-lb6dk1hv9v. Таймкоды: 00:40 - какой спорт помогает худеть и быть здоровым 1:46 - что помогает человеку худеть 2:45 - как не превратиться в качка 2:35 - полные и худые сбрасывают вес по-разному 4:09 - целлюлит 5:19 - сауна для похудения 6:15 - спорт для людей с болезнями сердца 7:01 - вода на тренировке 7:35 - питание до и после тренировки 8:20 - как убрать жир с живота 8:49 - жир на коленках 9:09 - как найти мотивацию 9:55 - мышцы привыкают к упражнениям? 11:39 - похудение после родов 12:29 - бокал вина вредит спорту 13:14 - время тренировки 13:37 - спорт на голодный желудок 14:29 - как поддержать форму после похудения 15:32 - плато 17:11 - как убрать второй подборо