30-МИНУТНЫЙ КОМПЛЕКС ЙОГИ || Йога для хорошего самочувствия и гибкости

Приготовьтесь к растяжке, дыханию, снятию напряжения и повышению гибкости с этим 30-минутным комплексом йоги для хорошего самочувствия. 😊 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Move With Nicole не несёт ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате использования этого видео.