Эффективность и восстановление во время занятий спортом

Спикеры Алеся Пономарева - Врач-реабилитолог и нутрициолог Антон Виноградов - Спортивный тренер, Эндокринолог, Нутрициолог, Мастер по греко-римской борьбе Больше видео про здоровье и бизнес в Coral Club уже в профиле, подписывайтесь чтобы не пропустить новые🧡 0:00 Вступление 01:12 Как пришел в Coral Club? 02:14 Здоровье и иммунитет 04:00 Восстановление после тренировок 06:44 Концепция здоровья Coral Club 11:02 Почему выбрал нутрицевтики Коралл Клаб? 13:47 Протеин от Коралл Клаб 14:50 Сбалансированное питание 20:50 Режим сна и отдыха 23:25 Обмен веществ и питание перед сном 24:21 Мелатонин и его влияние 25:18 Анализы 29:53 БАДы во время голода 33:45 Нужно ли пить добавки молодым? 40:06 Противодействие вредным привычкам 42:50 Рекомендации для спортсменов 46:29 Важные аспекты здоровья 50:43 Заключение и рекомендации