Убираем живот за месяц! Тренировка пресса через планки, которая сделает живот плоским и подтянутым

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Jun 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

*Приглашаем вас на новый комплексный курс «Плоский живот PRO»! Переходите по ссылке* → чтобы узнать программу тренировок и приобрести курс. Первые изменения вы заметите с первого занятия, а очевидные трансформации — через 1 месяц🔥 ⠀ Достаточно ли одного упражнения для тренировки? Да, если знать, как✅ Тренировка планка-челлендж позволит проработать все мышцы кора, чтобы ваш животик был всегда плоским и подтянутым, а от дряблости не осталось и следа. Если добавите в свои тренировки этот челлендж, то через месяц увидите, как: 🔥Подтянется животик и уменьшится талия 🔥Прокачаются пресс и ягодицы 🔥Станут крепкими кор и плечи, сильными руки и ноги 🔥Улучшится баланс и координация 🔥Бонус – жирок начнёт таять, мышцы придут в тонус! 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступи

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Nk9rY3J0ZUlmeEY4bWc2LzYwRnpFWjA0aDY2NDF6KzdWT202Y3RIa0o4VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НЕДОРОГИЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКАХ КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА В 13 ЛЕТ

6 hours ago

00:01:19

НЕДОРОГИЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В АПТЕКАХ КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА В 13 ЛЕТ

1 21%

СПИРУЛИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ

6 hours ago

00:01:19

СПИРУЛИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ

1 6%

Видео от УБРАТЬ ЖИВОТ / ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ

7 hours ago

00:00:06

Видео от УБРАТЬ ЖИВОТ / ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ

7 35%

ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕКЛАМА СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

8 hours ago

00:01:03

ЭФФЕКТИВНЫЕ ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕКЛАМА СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 89%

КАК ПОХУДЕТЬ ЧТОБЫ НЕ УШЛА ГРУДЬ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОШАГОВАЯ

11 hours ago

00:01:08

КАК ПОХУДЕТЬ ЧТОБЫ НЕ УШЛА ГРУДЬ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОШАГОВАЯ

5 13%

Как убрать живот за 3 дня Как сбросить вес за 3 дня без диет

14 hours ago

00:03:08

Как убрать живот за 3 дня Как сбросить вес за 3 дня без диет

1 11%

ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА

15 hours ago

00:09:28

ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА - КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА

2.3K 77%

Как убрать пивной животик у мужчин

18 hours ago

00:01:24

Как убрать пивной животик у мужчин

1 65%

УБРАТЬ ЖИВОТ И ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ!

19 hours ago

00:04:08

УБРАТЬ ЖИВОТ И ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ ЗА 5 МИНУТ!

63 34%

ВЕС УХОДИТ А ЖИВОТ НЕТ ПОМОГАЕТ ЛИ ЧАЙ ТУРБОСЛИМ ПОХУДЕТЬ

20 hours ago

00:02:32

ВЕС УХОДИТ А ЖИВОТ НЕТ ПОМОГАЕТ ЛИ ЧАЙ ТУРБОСЛИМ ПОХУДЕТЬ

1 14%

20 минутная силовая тренировка на все тело, в домашних условиях

1 day ago

00:19:53

20 минутная силовая тренировка на все тело, в домашних условиях

1 51%

Нейросистема улучшения фото Убрать лишний вес боков живота

1 day ago

00:02:32

Нейросистема улучшения фото Убрать лишний вес боков живота

1 57%

Как убрать живот мужчине в 60 лет Турбослим крем для похудения

1 day ago

00:01:29

Как убрать живот мужчине в 60 лет Турбослим крем для похудения

1 84%

КАК УБРАТЬ ЖИР С НОГ ЖЕНЩИНЕ ДИЕТА ДЮКАНА КАЛЬКУЛЯТОР

1 day ago

00:01:06

КАК УБРАТЬ ЖИР С НОГ ЖЕНЩИНЕ ДИЕТА ДЮКАНА КАЛЬКУЛЯТОР

1 64%

Убираем выпирающий живот

1 day ago

00:01:11

Убираем выпирающий живот

29.1K 5%

Чем можно подмываться при молочнице при беременности Молочница как убрать зуд и жжение

1 day ago

00:00:52

Чем можно подмываться при молочнице при беременности Молочница как убрать зуд и жжение

1 62%

Как убрать жир мужчине со всего тела

2 days ago

00:02:32

Как убрать жир мужчине со всего тела

1 59%

Как убрать жир за месяц Препараты для похудения женщинам

2 days ago

00:02:32

Как убрать жир за месяц Препараты для похудения женщинам

1 61%

Как похудеть за месяц на 5 кг и убрать живот

2 days ago

00:02:32

Как похудеть за месяц на 5 кг и убрать живот

1 30%

Как убрать живот в послеродовый период.

2 days ago

00:03:21

Как убрать живот в послеродовый период.

397 69%

Снимаем напряжение в пояснице - Упражнения Владимир Спирин

2 days ago

00:02:48

Снимаем напряжение в пояснице - Упражнения Владимир Спирин

79 12%

КОЛОНОСКОПИЯ и ПОЛИП кишечника: как проводится удаление, до и после удаления

1 day ago

00:09:59

КОЛОНОСКОПИЯ и ПОЛИП кишечника: как проводится удаление, до и после удаления

177 39%

Видео занятия для похудения в домашних условиях Как убрать висцелярный жир

2 days ago

00:02:32

Видео занятия для похудения в домашних условиях Как убрать висцелярный жир

3 16%

КАК УБРАТЬ БОКОВОЙ ЖИР У МУЖЧИН АПТЕЧНОЕ ПОХУДЕНИЕ ЮТУБ

2 days ago

00:01:24

КАК УБРАТЬ БОКОВОЙ ЖИР У МУЖЧИН АПТЕЧНОЕ ПОХУДЕНИЕ ЮТУБ

3 18%

0 Comments

Guest