Guest
В этой лекции я буду рассказывать про то, как объективно с математической точностью измерить уровень стресса, уровень «энергии» (адаптационных резервов организма), как измерить активность симпатической и парасимпатической нервной системы. Настоятельно рекомендую посмотреть две моих предыдущих лекции, где я подробно рассказываю, что такое симпатика и парасимпатика, если вы хотите более глубоко разобраться в этой теме. Расскажу, что такое Вариабельность Сердечного Ритма и начну рассказывать про лучшее приложение по анализу ВСР - CardioMood Expert, которое в купе с любым BlueTooth кардио ремешком позволит мониторить ваше здоровье на профессиональном уровне.
