Guest
Что поможет деловому человеку спастись от хронических болезней? Смотрите 3 коротких урока Ничто так не портит ваше здоровье, как ваш образ жизни. Например, сахарный диабет 2 типа врачи всего мира давно признали болезнью образа жизни. А значит в ваших руках ключ спасения. В видео узнаете: — Какие привычки приближают вас к диабету и другим хроническим болезням. — Почему ваши попытки изменить образ жизни проваливаются. — Насколько эффективно питание, сон и движение помогают бороться с диабетом 2 типа. Подписывайтесь на мои каналы в соцсетях, чтобы узнать больше о том, как сохранять заряд сил и здоровья с помощью питания, движения, сна и отдыха. 🔹Телеграм — SgKMtWaKmgljZjZi 🔹Instagram* — 🔹ВКонтакте — ❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача. Компания Meta запрещена на территории РФ Тайм-коды 0:44 — Девиз, который звучит убедительней всех рецептов врача. 01:23 — Главная болезнь образа жизни 06:03 — Что пишут в руководстве для врачей по работе с диабетом и ожирением. Почему ничего не происходит 08:23 — 3 причины, почему не работают рекомендации здорового стиля жизни 12:38 — Как образ жизни разрушает современного человека 22:56 — Как питаться, чтобы избежать сахарного диабета 32:56 — Почему тренировки не приносят пользу 34:45 — Исследование влияния образа жизни на борьбу с сахарным диабетом 38:53 — Как вернуть здоровый сон 39:59 — Дополнительные способы укрепления здоровья 41:21 — Как грамотно скорректировать образ жизни и не сдаться в очередной раз
