Для чёткого зрения надо сместить оптические оси глаз принудительно в центр сетчатки, - на МАКУЛУ. Я это делаю с помощью медитации в ритме сердца и диафрагмы (8 ударов сердца на выдох и на вдох) и вибрации взгляда по сторонам: влево, вверх и вправо. Вниз не надо смещать оптические оси! Они у всех и так опущены. Молитвы и мантры всех пророков идут в этом ритме! Об том читайте мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ по ссылке онлайн:
Hide player controls
Hide resume playing