Современные подходы к лечению бессонницы

Какие бывают бессонницы? Почему мы не спим? А главное, как решить эту проблему? На эти вопросы ответит соавтор Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы Ирина Завалко в рамках цикла лекций «Здоровый сон. Что наука знает о сне». Цикл лекций запущен Российской государственной библиотекой для молодёжи в поддержку Всемирного дня сна, который отмечается ежегодно в марте в пятницу перед днём весеннего равноденствия. Основная задача этого дня — популяризация пользы правильного и здорового сна. Врач невролог-сомнолог расскажет о современных подходах к лечению бессонницы. Заметим, что по современным представлениям основной метод лечения бессонницы не требует назначения лекарств. Ведущая: Ирина Завалко, кандидат медицинских наук, врач невролог-сомнолог, сертифицированный Европейским Обществом Исследователей Сна специалист по медицине сна, соавтор Европейского руководства по диагностике и лечению бессонницы.