Ранкова йога для початківців з Оксаною Таран - рівень 1

Оновлене відео із кращим звуком, відео та легкою фоновою музикою. Для ще зручнішого використання на щодень. Займайтесь під це відео щодня і ви відчуєте як день за днем ваше тіло буде ставати сильніше, гнучкіше та витриваліше, ваше дихання буде ставати спокійнішим та глибшим що вплине на ваш емоційний фон та стан думок у голові :) Гарної практики :) Оксана Таран - практикує йогу вже понад 15 років, понад 8 років вже викладає у своїй йога студії у Львові. Виступає на йога фестивалях, та проводить виїздні семінари в Україні та по всьому світу. Навчається щороку в Індії в Інституті Аштанга йоги під керівництвом Шарата Джойса, онука легендарного Патабхі Джойса. Ціль цього відео показати, що йога доступна всім! Незалежно від рівня фізичної підготовки, та незалежно від вашого віку. Головне - коректно, поступово та систематично займатись. Це відео оріентоване на тих, хто хоче скуштувати що ж таке йога, але завжди боялись відчути себе некомфортно на заняттях, де всі все роблять, а у вас нічог