НЕДОСЫП И ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ / ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СПАТЬ МЕНЕЕ 7 ЧАСОВ В ДЕНЬ

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥 Мой канал Boosty - 💊 Мои добавки продаются здесь - 🩸 Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) - Норма сна оценивается как 7-9 часов в сутки, однако 20% людей спят менее 6 часов в день. В этом видео я отвечу на вопрос - что будет если спать меньше 7 часов в день или как нехватка сна ухудшает здоровье человека. Я приведу вам научные данные, рисков для здоровья, которые усиливает недосып. Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NXNHTlRTMWlqMGlrTmZnQ0xpeDgyU1ZxMXRDeGdMSVVMaUhTdFdNaVJGZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

3 weeks ago

00:08:06

7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику

1 40%

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: как остановить выпадение волос в домашних условиях

2 months ago

00:40:25

Почему выпадают волосы у женщин и мужчин: как остановить выпадение волос в домашних условиях

1 84%

Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.

3 months ago

00:06:59

Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.

1 78%

Припухшее лицо как избавиться Главная причина отечного лица

3 months ago

00:10:19

Припухшее лицо как избавиться Главная причина отечного лица

1 63%

Что нужно знать о СЕРДЦЕ: сон, бег, тибетские монахи и нейросети, предсказывающие приступ.

3 months ago

00:58:54

Что нужно знать о СЕРДЦЕ: сон, бег, тибетские монахи и нейросети, предсказывающие приступ.

1 6%

Тайны сознания: 70 дней голодания, выход из тела и встреча с духовным хранителем / эпизод 26

3 months ago

01:20:39

Тайны сознания: 70 дней голодания, выход из тела и встреча с духовным хранителем / эпизод 26

9 17%

Надпочечники и стресс. Типы телосложения: надпочечниковый тип телосложения.

3 months ago

00:31:48

Надпочечники и стресс. Типы телосложения: надпочечниковый тип телосложения.

1 35%

Роман Бузунов главный по сну. Теперь я буду спать по-другому!

4 months ago

01:35:05

Роман Бузунов главный по сну. Теперь я буду спать по-другому!

1 88%

Они родились в этот день 14 ОКТЯБРЯ

4 months ago

00:02:24

Они родились в этот день 14 ОКТЯБРЯ

1 24%

Как плохой сон влияет на иммунитет Недосып и болезни / Ответ на вопрос

4 months ago

00:03:37

Как плохой сон влияет на иммунитет Недосып и болезни / Ответ на вопрос

4 78%

Как начать высыпаться Бессонница, вещие сны, лунатизм и жёсткие матрасы. Сомнолог Роман Бузунов

4 months ago

01:20:48

Как начать высыпаться Бессонница, вещие сны, лунатизм и жёсткие матрасы. Сомнолог Роман Бузунов

1 56%

БЕССОННИЦА. ЧТО ДЕЛАТЬ #бессоница #психология

4 months ago

00:12:23

БЕССОННИЦА. ЧТО ДЕЛАТЬ #бессоница #психология

1 71%

Фибромиалгия. Как я избавилась от неизлечимои болячки.

4 months ago

00:25:41

Фибромиалгия. Как я избавилась от неизлечимои болячки.

1 25%

Усыпляющая музыка для крепкого сна

4 months ago

00:26:43

Усыпляющая музыка для крепкого сна

1 93%

Влади Страницы (Official Video)

4 months ago

00:03:22

Влади Страницы (Official Video)

1 14%

Как не разрушать свой сон и получать в ответ эффективность и здоровье

4 months ago

00:47:45

Как не разрушать свой сон и получать в ответ эффективность и здоровье

1 65%

по настоящему полезные РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ с @pol_989 + рисовашка на фон

4 months ago

00:25:45

по настоящему полезные РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ с @pol_989 + рисовашка на фон

1 58%

КОГДА МАМА УСТАЛА: 10 ПРАВИЛ, КАК НЕ ВЫГОРЕТЬ В МАТЕРИНСТВЕ

4 months ago

00:30:20

КОГДА МАМА УСТАЛА: 10 ПРАВИЛ, КАК НЕ ВЫГОРЕТЬ В МАТЕРИНСТВЕ

3 72%

Сделай эту медитацию перед сном и достигни левитации

4 months ago

00:00:58

Сделай эту медитацию перед сном и достигни левитации

1 90%

Умер Мадянов. Лепс женился. Орбакайте и ссора с Руссо. Хабенскому нельзя пить. Пугачёва - генерал

4 months ago

00:05:04

Умер Мадянов. Лепс женился. Орбакайте и ссора с Руссо. Хабенскому нельзя пить. Пугачёва - генерал

1 66%

Делаем глаза моложе! Устраняем западение глаз. Гимнастика для глаз в домашних условиях

4 months ago

00:11:51

Делаем глаза моложе! Устраняем западение глаз. Гимнастика для глаз в домашних условиях

1 37%

Спим и худеем. Как похудеть во сне. Галина Турецкая ПСИХОЛОГ

4 months ago

00:14:19

Спим и худеем. Как похудеть во сне. Галина Турецкая ПСИХОЛОГ

1 27%

Сила дневного сна Почему дневной сон так полезен

4 months ago

00:04:28

Сила дневного сна Почему дневной сон так полезен

1 17%

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | 3 WEEKS OUT TO OLYMPIA

4 months ago

00:41:49

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | 3 WEEKS OUT TO OLYMPIA

1 23%

0 Comments

Guest