Guest
🔥БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИНГИ ТУТ, ЖМИ ➡️ 🔥ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ для укрепления здоровья доступны в телеграм Романа Романенко, присоединяйтесь ➡️ ZjndTRlAqBZlMDVi Добро пожаловать на канал проекта ! В этом видео мы разберём, почему правильная походка так важна для здоровья и как качество вашего шага влияет на весь организм. Неправильная походка может привести к болям в спине, суставах, неправильной осанке и быстрой усталости. Вы узнаете, как шагать правильно, на что обращать внимание при ходьбе и какие ошибки совершают многие люди. Мы покажем упражнения и советы для улучшения походки, чтобы сохранить здоровье ног, позвоночника и суставов. Если вы хотите избежать проблем с опорно-двигательным аппаратом и улучшить своё самочувствие, это видео для вас! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные рекомендации для здоровья. 👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! 🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет! Таймкоды: 00:00 Качество шага 00:50 Диагностика походки 03:00 Почему при неправильном шаге могут начаться проблемы 04:01 Человек у которого вес тела при шаге располагается на внутренние сторону 04:42 Почему важно отслеживать как вы ходите 07:00 Как смешение на миллиметр влияет на внутринние органы #массаж #ходьба #походка #спортивнаяходьба #осанка
