Guest
ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ ПРОГРАММ!!! Каждую из программ слушать целиком бывает утомительно, поэтому Вы можете разбить их на части и слушать по отдельности с небольшими перерывами. Громкость звука не должна быть большой, но минимально слышимой. Предпочтительнее слушать матрицу в формате wav, он оказывает более сильное воздействие на организм. Но можно прослушивать и в mp3 формате. Слушать программы желательно утром и вечером. Обычно рекомендуем программу прослушивать в течение недели, затем сделать 2-3 дня перерыв, после чего возобновить прослушивание и т.д. Можно использовать наушники. Требование не обязательное, но желательное – перед прослушиванием настройтесь на программу, полностью расслабьтесь, по возможности – никаких посторонних мыслей, сосредоточьтесь на собственных ощущениях или просто ни о чем не думайте. Хотя программы работают и при выполнении обычных дел, но чуть менее эффективно. Хорошо во время проигрывания программы рядом с источником звука ставить ёмкость с в
