Маэ. Уширо. Кол-манекен.

Тэнчи но тачи Маэ, Миги, Хидари Уширо

Тэнчи но тачи - Маэ, Миги, Хидари Уширо.

Маэ, уширо, уклоны, уходы, подставки, манекен -неваляшка.

Айкидо базовый курс. Учебный фильм, программа 5-4 кю | Basic Aikido Techniques, 5-4 kyu (2006)

МДЭР ШОДЭН МАЭ, МИГИ, ХИДАРИ, УШИРА

МДЭР ИАЙДЗЮЦУ. МАЭ, МИГИ, ХИДАРИ, УШИРА.

Bujinkan 3 kyu (Программа обучения)

Ukemi (judo, 6 kyu).

MDER Iaijutsu. Mae - Migi - Hidari - Ushira. Migi Te & Hidari Te. Renziku Keiko.

Уширо гери + маэ гери

Тренировка 3 апреля аикидо

Таши вадза Уширо рете дори

Маэ. Уширо. Кол-манекен.

Варианты кувырков-страховок (укэми)