Фитнес для женщин после 40 лет

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Feb 2021

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Фитнес для женщин после 40 лет Особенности тренировок после 30-ти Наш сайт К 40 годам в организме женщины происходят необратимые процессы: мышечная масса уменьшается, кальций, служащий строительным материалом для костной ткани, вымывается. И если вы не станете тренировать свое тело, процессы эти будут идти все интенсивнее. Чтобы этого не случилось, следует напомнить телу о физических нагрузках, которые оно когда-то получало. Вы заняться абсолютно любым видом фитнеса для женщин, ведь после 40 лет открывается столько возможностей! Программа тренировки: 1. Тренировка на беговой дорожке 20 минут 2. Повороты корпуса на блоке 3х10-12 3. Выпад с гантелями вперед 3х8-10

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NVRDTUJEYjVCb3FhdDhuMHRXU1RzMSttUWlDUTZjUUR2TEpQaHBhcFJ1VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Pshop Team ТРЕНИРОВКА ПО СХЕМЕ IFBB PRO | Денис Романов | Виктор Симкин

4 hours ago

00:27:01

Pshop Team ТРЕНИРОВКА ПО СХЕМЕ IFBB PRO | Денис Романов | Виктор Симкин

3 84%

маша богданова Субстанция не хоррор, а реальная жизнь женщин

5 hours ago

00:46:53

маша богданова Субстанция не хоррор, а реальная жизнь женщин

19 47%

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём Пулловер с гантелью лёжа на скамье. Дыхательный пуловер для расширения грудной к

5 hours ago

00:01:57

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём Пулловер с гантелью лёжа на скамье. Дыхательный пуловер для расширения грудной к

3 32%

УНИКАЛЬНЫЙ супер ФРУКТ спасёт человечество от ВЫМИРАНИЯ! В чём польза и вред бананов

5 hours ago

00:09:15

УНИКАЛЬНЫЙ супер ФРУКТ спасёт человечество от ВЫМИРАНИЯ! В чём польза и вред бананов

260 37%

5 лучших упражнений для пресса

5 hours ago

00:01:27

5 лучших упражнений для пресса

160 51%

2 клуба в Уфе: ул. Гагарина, 44/1 (мкр. Сипайлово) и ул. Степана Кувыкина, 11 (мкр. Зелёная роща)

5 hours ago

00:00:46

2 клуба в Уфе: ул. Гагарина, 44/1 (мкр. Сипайлово) и ул. Степана Кувыкина, 11 (мкр. Зелёная роща)

86 33%

Утягивающий корсет для мужчин Пояс для похудения живота отзывы фото

5 hours ago

00:00:50

Утягивающий корсет для мужчин Пояс для похудения живота отзывы фото

1 72%

ТРЕНИРОВКА БОЕВОЙ РАСТЯЖКИ РАСТЯЖКА НОГ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ

5 hours ago

00:01:42

ТРЕНИРОВКА БОЕВОЙ РАСТЯЖКИ РАСТЯЖКА НОГ УПРАЖНЕНИЯ В КАРТИНКАХ

1 50%

Clip by @fitnesssssssssssssss

5 hours ago

00:00:29

Clip by @fitnesssssssssssssss

3 28%

Video by МАЙ - фитнес для взрослых и детей

6 hours ago

00:00:13

Video by МАЙ - фитнес для взрослых и детей

815 71%

Фитнес / Спорт

6 hours ago

00:01:50

Фитнес / Спорт

7 48%

Какой пояс купить для похудения

6 hours ago

00:01:03

Какой пояс купить для похудения

1 92%

От микроскопа к штангеПривет, меня зовут Евгения, мне 39 и я.

7 hours ago

00:01:18

От микроскопа к штангеПривет, меня зовут Евгения, мне 39 и я.

155 87%

СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ СТРЕТЧИНГ

7 hours ago

00:01:42

СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ СТРЕТЧИНГ

1 14%

Читинг в бодибилдинге

7 hours ago

00:10:21

Читинг в бодибилдинге

342 65%

ЖК СТАРГОРОД | Закрытый жилой комплекс | ОМСК НЕДВИЖИМОСТЬ

7 hours ago

00:00:38

ЖК СТАРГОРОД | Закрытый жилой комплекс | ОМСК НЕДВИЖИМОСТЬ

1 65%

Video by МУЗЫКА ДЛЯ ФИТНЕСА | Тренировок | Видео | MP3

7 hours ago

00:01:01

Video by МУЗЫКА ДЛЯ ФИТНЕСА | Тренировок | Видео | MP3

33 30%

Бой с тенью. Для чего используется Разбор ошибок. Работа ног. Пример тренировки (7 раундов)

8 hours ago

00:31:07

Бой с тенью. Для чего используется Разбор ошибок. Работа ног. Пример тренировки (7 раундов)

27 68%

Вакансия автотестировщик JAVA, Middle (Альфа-банк)

8 hours ago

00:00:29

Вакансия автотестировщик JAVA, Middle (Альфа-банк)

33 9%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

8 hours ago

00:01:50

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

615 73%

Video by Фитнес-клуб для женщин Иваново | RVC

8 hours ago

00:00:09

Video by Фитнес-клуб для женщин Иваново | RVC

112 14%

Гульназ Бикбаева - Энергопрактика. Единение тела, души и разума

8 hours ago

00:45:12

Гульназ Бикбаева - Энергопрактика. Единение тела, души и разума

2 28%

Студия воздушной гимнастики YAVA. Как получить субсидию на открытие бизнеса с помощью Бизнес Парка

8 hours ago

00:02:44

Студия воздушной гимнастики YAVA. Как получить субсидию на открытие бизнеса с помощью Бизнес Парка

1 61%

Вот вам идея для новои игры на предстоящих выходных

8 hours ago

00:01:30

Вот вам идея для новои игры на предстоящих выходных

2.2K 43%

0 Comments

Guest