Guest
👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Поступай в онлайн-школу танцев 😉 Новый канал про танцы КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ 👍 Вступай в Мастерскую хореографов 📜 Смотри трюки в плейлисте «Акробатика» Аэриал. Упражнение Колесо без рук (Акробатика). Колесо без рук Обучалка. Упражнение колесо без рук (aerial) я рекомендую осваивать вместе с тренером. Но даже обучаясь у тренера, вы можете допускать ошибки, которые мешают освоить упражнение аэриал. Этот ролик - видеообучалка на аэриал. Упражнение лучше разучивать по этапам, и переходить к следующему нужно только после того, когда освоен предыдущий. Тогда ваша мечта научиться аэриал осуществится. Моя же мечта – вырастить канал до миллиона подписчиков. Помогите и вы мне – подпишитесь! Колесо без рук (акробатика) – это довольно сложный и травматичный элемент. Осваивайте его осторожно. Я также поделюсь одним лайфхаком, как его проще разучить. Итак, если вам интересно освоить упражнение колесо без рук, обучалка в этом видео – для вас. Смотрите до конца, ставьте лайки, подписывайтесь на нас в соцсетях. Посмотрите серию видеоуроков на колесо: «Как быстро и правильно научиться делать колесо», «Как научиться делать колесо без рук (аэриал)…», «Как сделать колесо в выпад…», «Как сделать колесо на голове…», «Как сделать колесо в шпагат…», «Кто круче? Челлендж-соревнование со зрителями. Колесо…», а также плейлист АКРОБАТИКА (все ссылки ниже). Обязательно смотрите на моём втором канале: ОБЗОРЫ конкурсов: «Столица танца» (г. Краснодар), «Таврика» (г. Алушта), «Кубок мечты» (г. Симферополь) и другие. ИНТЕРВЬЮ с очень интересными и хорошими людьми: «Александр Елизаров - про театр танца Елизарова и про Путина…» (про театр танца в Севастополе), «Ирина Корочинская – от хореографа из станицы до организатора фестивалей MD-PRIDE…» (история успеха), «Виолетта Кабанова - как воспитать чемпионов мира…» (об уникальной Академии танца в Анапе). (все ссылки ниже). НОВОСТЬ!!! Открылся Канал КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ: - Беру интервью у экспертов - Освещаю танцевальные и спортивные события - Знакомлюсь с лучшими коллективами России Переходи и подписывайся. Будет интересно! ШКОЛА 👍 Мастерская хореографов - 👍 Групповые онлайн-занятия в Zoom - 💖 Онлайн-школа танцев (все курсы) - СОЦСЕТИ СОЦСЕТИ 👉 Мы в Instagram - 👉 Мы Вконтакте - 👉 Мы на Ютуб - 👩 Я в Инстаграм - 👩 Я Вконтакте - 👩 Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich ✉ Сотрудничество (выезд с мастер-классами, реклама, предложения) сюда - Online-revolution@ Тайм-коды: 0:18 сегодня мы будем разучивать колесо без рук (аэриал) 0:27 я рекомендую вам изучать его под присмотром тренера 0:43 разберём элемент по этапам: 0:52 этап 1: обычное упражнение колесо 1:02 этап 2: колесо с разбега 1:33 этап 3: колесо с разбега на одной руке 1:43 этап 4: колесо с разбега в ту же сторону на противоположной руке 2:07 этап 5: колесо с разбега, руки ставим в последний момент 2:37 этап 6: колесо с разбега, руки убираем в последний момент 2:44 очень важны момент: на полу стоят или руки, или ноги 3:18 с каждым разом наращивайте высоту 3:35 этап 7: толчок 3:51 этап 8: колесо с разбега с толчком, руки быстро ставим и также быстро убираем 4:55 продолжаем наращивать высоту 5:07 лайфхак: попробуйте попрыгать со склона 5:52 колесо без рук (аэриал) 5:29 колесо без рук (аэриал) с разворота 5:38 если понравился ролик, обязательно поставьте лайк и не забудьте подписаться на наш канал. Всем пока! #акробатика #гимнастика #хореография #колесо #элементы #стойканаруках #танцы #акробатический Посмотрите ещё видео: 🎥 «Как научиться делать колесо без рук (аэриал)…» - 🎥 «Как сделать колесо в выпад…» - 🎥 «Как сделать колесо в выпад – 2. Красивое колесо…» - 🎥 «Как сделать колесо на голове…» - 🎥 «Как сделать колесо в шпагат…» - 🎥 «Как быстро и правильно научиться делать колесо » - 🎥 «Кто круче? Челлендж-соревнование со зрителями. Колесо. Повтори за нами» - 📜 Плейлист «Акробатика» - Смотрите на моём втором канале про танцы: 🎥 «Александр Елизаров - про театр танца Елизарова и про Путина / Кристина Мацкевич» - 🎥 «Кристина Мацкевич - Честный обзор конкурса «Кубок мечты» (г. Симферополь, республика Крым)» - 🎥 «Ирина Корочинская – от хореографа из станицы до организатора фестивалей MD-PRIDE…» - 🎥 «Виолетта Кабанова - как воспитать чемпионов мира / Кристина Мацкевич» - #тренировкавдомашнихусловиях #тренировкадома #урокитанцев
