Myvideo

Guest

Login

Ленивый плов КБЖУ на 100 грамм 134/9/4/14

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

ИНГРЕДИЕНТЫ: 500 гр филе бедра, 1 стакан риса 150-200 гр моркови, 2 головки лука, 1 чайная ложка паприки, 1 чайная ложка куркумы, соль, перец по вкусу, головка чеснока. 1️⃣ Морковь режем брусками, лук полукольцами, мясо на кусочки. 2️⃣ Обжариваем лук пару мин, добавляем морковь, жарим 2-3 мин, добавляем мясо, жарим 5-7 мин. 3️⃣ Добавляем приправы, соль, перец. 4️⃣ Рис высыпаем к мясу с овощами, заливаем кипятком ( на 1-2 см вода должна покрывать рис), и тушим 15-20 мин.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later