Mu Yuchun, renomado mestre chinês que dedicou sua vida à transmissão dos segredos da saúde e longevidade, destaca a importância crucial do estômago para o bem-estar geral. De acordo com a filosofia chinesa, o estômago é comparado à terra fértil, que deve ser constantemente “nutrida“ para sustentar o equilíbrio do corpo. Cuidar adequadamente dessa “terra interna“ através de uma alimentação saudável é essencial para manter a harmonia entre corpo e mente, garantindo vitalidade e longevidade ao longo da vida. Mu Yuchun ressalta que, embora possamos viver sem muitos bens materiais, a comida e a água são essenciais para nossa sobrevivência e saúde. Ao longo de décadas, ele ensinou a seus alunos que a verdadeira riqueza está em uma alimentação saudável e equilibrada, além da ingestão de água limpa e morna, que ajudam a manter o corpo em perfeito funcio
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