Вы хотите подтянуть мышцы всего тела? Решить обе задачи разом поможет интенсивная разминка с утяжелителями. Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы тела и разгонит обмен веществ.
Hide player controls
Hide resume playing