Похудеть с помощью дыхания легко !

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2022

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Только дышать нужно правильно- диафрагмально( животом) ВДЫХАТЬ всегда носом, да так чтобы животик надулся от вдоха, а не грудь вверх пошла 😉 ВЫДЫХАТЬ -ртом, тонким потоком воздуха, через улыбку. И притянуть свой животик к позвоночнику, чтобы поперечная мышца включилась в работу ! И животик расслабьте, чтобы и вдох и выдох получился 👌 Такое ежедневное дыхание по 5-10 минут, уже подтянет нижнюю часть живота. А если ещё и технику дыхания добавить, ЖИРОЧЕК НАЧНЁТ ТОПИТЬСЯ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NUNEY1dLMmtXcU9sOEc0dFlBTS9jNkIwZGtZZUpra0lBcHpGOHF3NGttQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день

just now

00:10:20

Лимфодренажная зарядка для похудения и улучшения здоровья. 5 мин в день

1 28%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

just now

00:00:28

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

5 57%

Это Самая Вкусная Запеканка Из Кабачков, которую я пробовала! Удачный Рецепт Как Приготовить Кабачки

just now

00:03:07

Это Самая Вкусная Запеканка Из Кабачков, которую я пробовала! Удачный Рецепт Как Приготовить Кабачки

1 55%

Как улучшить работу мозга: концентрация и внимание

recently

00:05:53

Как улучшить работу мозга: концентрация и внимание

1 61%

Видео от Капсулы для похудения Симфероаоль/Крым

recently

00:00:16

Видео от Капсулы для похудения Симфероаоль/Крым

1 66%

Видео от Рационы для похудения | пп рецепты

recently

00:00:20

Видео от Рационы для похудения | пп рецепты

28 64%

Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил

17 minutes ago

00:16:07

Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил

1 55%

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

22 minutes ago

00:18:37

Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО

1 93%

video1726210199861.mp4

22 minutes ago

00:00:04

video1726210199861.mp4

3 26%

Настоящие причины постоянной усталости и сонливости

28 minutes ago

00:15:33

Настоящие причины постоянной усталости и сонливости

1 53%

МОЗГ как ВСЕЛЕННАЯ. Дубынин, Семихатов, Сурдин. Вселенная Плюс

34 minutes ago

01:24:48

МОЗГ как ВСЕЛЕННАЯ. Дубынин, Семихатов, Сурдин. Вселенная Плюс

1 12%

Медь - главное, что нужно для выработки коллагена

52 minutes ago

00:06:50

Медь - главное, что нужно для выработки коллагена

1 52%

Помогает ли худеть интервальное питание | Дмитрий Калашников (FPA)

1 hour ago

00:11:46

Помогает ли худеть интервальное питание | Дмитрий Калашников (FPA)

1 74%

Как улучшить работу мозга и не допустить атрофию мозга

1 hour ago

00:06:21

Как улучшить работу мозга и не допустить атрофию мозга

1 22%

Продукт №1 для мозга улучшение внимания и памяти

1 hour ago

00:14:05

Продукт №1 для мозга улучшение внимания и памяти

1 11%

ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день

1 hour ago

00:24:43

ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день

1 65%

КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении

2 hours ago

00:07:47

КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении

1 91%

После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота

2 hours ago

00:09:44

После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота

1 43%

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ПОХУДЕТЬ К ОТПУСКУ

2 hours ago

00:15:15

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ПОХУДЕТЬ К ОТПУСКУ

1 45%

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Лучший способ уменьшить жир на животе.

3 hours ago

00:09:40

Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Лучший способ уменьшить жир на животе.

9 40%

7 самых полезных продуктов питания

3 hours ago

00:22:18

7 самых полезных продуктов питания

1 76%

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

4 hours ago

00:14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 70%

Fitness Life

4 hours ago

00:02:08

Fitness Life

1.2K 47%

Just Fitness | Фитнес Блог

4 hours ago

00:01:26

Just Fitness | Фитнес Блог

822 34%

0 Comments

Guest