ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ ДЛя начинающих без инвентаря | Студия танцев и растяжки Flexy Way

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 May 2024

448 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Girls, сгодня у нас особенная тренировка — “Идеальный пресс за 10 минут“! Эта тренировка подходит для всех, кто хочет быстро и эффективно укрепить мышцы пресса. Суть сегодняшнего занятия — это непрекращающиеся повторения упражнений без отдыха. Да-да, мы будем работать на максимум, чтобы получить wow-результат! Если вы готовы, включайте видео и начинаем! Не забудьте подписаться на наше сообщество, чтобы не пропустить новые видео, и поставьте лайк, если эта тренировка вам понравилась.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NU9maW0vSEIxaHM1T0lpOHpZMXhhTk9kTW1Zc3BGOWJ6Q1hlQUNxa2xzRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СРАЗУ ИСЧЕЗНУТ: брыли, дряблость и отёки на лице! 3 упражнения для лица в домашних условиях

16 hours ago

00:13:19

СРАЗУ ИСЧЕЗНУТ: брыли, дряблость и отёки на лице! 3 упражнения для лица в домашних условиях

1 58%

30-мин ВИИТ на тонус ног + круглые ягодицы. 30 MIN TONED LEGS + ROUND BOOTY HIIT | At Home, No Equipment, No Repeat

16 hours ago

00:35:01

30-мин ВИИТ на тонус ног + круглые ягодицы. 30 MIN TONED LEGS + ROUND BOOTY HIIT | At Home, No Equipment, No Repeat

1 17%

25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома

16 hours ago

00:25:54

25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома

1 30%

200 повторений - Челлендж на приседания - Тренировка ягодиц и бедер без снаряжения. 200 REP SQUAT CHALLENGE (Booty & Thigh Workout No Equipment)

16 hours ago

00:17:04

200 повторений - Челлендж на приседания - Тренировка ягодиц и бедер без снаряжения. 200 REP SQUAT CHALLENGE (Booty & Thigh Workout No Equipment)

1 95%

Разминка на консольной версии VALORANT

16 hours ago

00:00:28

Разминка на консольной версии VALORANT

170 86%

Открытое Занятие #145

16 hours ago

02:49:03

Открытое Занятие #145

1 50%

Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!

16 hours ago

00:08:55

Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!

1 40%

Как убрать вдовий горб Упражнения от холки.

16 hours ago

00:01:59

Как убрать вдовий горб Упражнения от холки.

1 15%

Как разблокировать суставы ног Упражнение КУЗНЕЧИК

16 hours ago

00:13:29

Как разблокировать суставы ног Упражнение КУЗНЕЧИК

1 56%

Упражнения для осанки. 5 минут легких упражнений

16 hours ago

00:04:35

Упражнения для осанки. 5 минут легких упражнений

1 90%

Делай эти упражнения каждый день, забудешь о боли в шее, головной боли, восстановишь кровоток

16 hours ago

00:09:54

Делай эти упражнения каждый день, забудешь о боли в шее, головной боли, восстановишь кровоток

1 54%

Лучшее упражнение от ВСЕХ болезней! / Учимся делать традиционную русскую жгонку или веретено

16 hours ago

00:04:29

Лучшее упражнение от ВСЕХ болезней! / Учимся делать традиционную русскую жгонку или веретено

1 46%

Как избавиться от болей в пояснице и ногах Упражнения чтобы снять боль в ногах и пояснице

16 hours ago

00:12:37

Как избавиться от болей в пояснице и ногах Упражнения чтобы снять боль в ногах и пояснице

1 10%

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

17 hours ago

00:24:09

ВАРИКОЗ, ОТЕКИ и ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ СРОЧНО начинай делать эти простые упражнения

1 87%

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ОСТАНАВЛИВАЕМ КАТАРАКТУ!

17 hours ago

00:13:04

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ОСТАНАВЛИВАЕМ КАТАРАКТУ!

1 50%

ПРОЩАЙ, ГЛАУКОМА! Это упражнение СПАСЛО ГЛАЗА МИЛЛИОНАМ!

17 hours ago

00:03:02

ПРОЩАЙ, ГЛАУКОМА! Это упражнение СПАСЛО ГЛАЗА МИЛЛИОНАМ!

1 67%

Хватит УБИВАТЬ свою ШЕЮ! / Главные упражнения, которые могут вам навредить!

17 hours ago

00:06:43

Хватит УБИВАТЬ свою ШЕЮ! / Главные упражнения, которые могут вам навредить!

1 78%

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ШЕЮ УПРЯЖЬЮ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

17 hours ago

00:20:08

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ШЕЮ УПРЯЖЬЮ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

1 85%

ЭТО НЕ СТЫДНО. КАК РАСПОЗНАТЬ И ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ ХАН, СЮЗАННА, КРАВЧЕНКО, ПОПУТАРОВСКАЯ, ТЕТЮШКИН

17 hours ago

00:59:03

ЭТО НЕ СТЫДНО. КАК РАСПОЗНАТЬ И ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ ХАН, СЮЗАННА, КРАВЧЕНКО, ПОПУТАРОВСКАЯ, ТЕТЮШКИН

1 42%

Как Накачать Шею (3 Эффективных Упражнения)

17 hours ago

00:01:43

Как Накачать Шею (3 Эффективных Упражнения)

1 30%

Начни БИТЬ СИЛЬНО / Тренировка силы и техники удара с резиной / Техника бокса Александр Степнов

17 hours ago

00:11:31

Начни БИТЬ СИЛЬНО / Тренировка силы и техники удара с резиной / Техника бокса Александр Степнов

1 71%

Прозвучало предупреждение! // Ваджра про Путина, дрессированный зоопарк, F16, Украину и Вашингтон

17 hours ago

01:05:05

Прозвучало предупреждение! // Ваджра про Путина, дрессированный зоопарк, F16, Украину и Вашингтон

1 79%

У вас не будет проблем с суставами, если будете делать это упражнение

17 hours ago

00:00:21

У вас не будет проблем с суставами, если будете делать это упражнение

1 11%

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

17 hours ago

02:23:09

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

1 37%

0 Comments

Guest