Myvideo

Guest

Login

Основы бодифлекса и правильное дыхание (рус)

Uploaded By: Myvideo
2 views
0
0 votes
0

Подробнее на В этом видео основательница бодифлекса, Грир Чайлдерс рассказывает об основных правилах тренировок и технике дыхания. Рекомендуется к просмотру всем начинающим бодифлексерам. Упражнения бодифлекс базируются на очень глубоком аэробном дыхании вместе с изотонными и изометрическими позами. Подобное дыхание обогащает кровь кислородом, а позы упражняют мускулы. При хороших занятиях по способу бодифлекс огромное количество воздуха действует к месту напряжения и интенсивно расщепляет ж

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later