Упражнения у стены для красивой осанки и укрепления спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Использование стены в этих упражнениях дает опору и одновременно провоцирует на активное включение всех мышц, отвечающих за осанку. Вы можете удивиться, но стена в данном случае - необходимое усложнение, а не упрощение. Полезные эффекты: - Укрепление мышц спины - Терапия и профилактика холки и “текстовой шеи“ - Яркое ощущение внутренней оси тела - Красивая осанка. ----------------------- Присоединяйтесь к моим занятиям очно или онлайн: информация о занятиях, полезные тексты и видео - в телеграм-канале “Йога с Юлией Товбиной“

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NTNNQUlkZWQxRDVXZ0p6WHkrQkIrY3FYWktLbkV3blUwNXR2YmxOTDhaOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Кардио тренировка для сжигания жира Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома

20 hours ago

00:30:44

Кардио тренировка для сжигания жира Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома

1 81%

Открытый урок: Задачи на КПД

20 hours ago

00:00:00

Открытый урок: Задачи на КПД

1 24%

15-минут Огненной кардио тренировки Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях.

20 hours ago

00:15:19

15-минут Огненной кардио тренировки Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях.

1 28%

Жиросжигающая тренировка Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях. Сжигаем калории

20 hours ago

00:22:13

Жиросжигающая тренировка Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях. Сжигаем калории

1 81%

Школа Пифагора ОГЭ и БАЗА На рисунке изображены график функции ... | ЕГЭ БАЗА 2018 | ЗАДАНИЕ 14 | ШКОЛА ПИФАГОРА

20 hours ago

00:02:37

Школа Пифагора ОГЭ и БАЗА На рисунке изображены график функции ... | ЕГЭ БАЗА 2018 | ЗАДАНИЕ 14 | ШКОЛА ПИФАГОРА

3 35%

Кардио тренировка для похудения Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях

20 hours ago

00:20:19

Кардио тренировка для похудения Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях

1 60%

Кардио тренировка для начинающих Упражнения для похудения и сжигания жира в домашних условиях

20 hours ago

00:27:54

Кардио тренировка для начинающих Упражнения для похудения и сжигания жира в домашних условиях

1 93%

Кардио тренировка для похудения Табата. Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях

20 hours ago

00:29:04

Кардио тренировка для похудения Табата. Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях

2 73%

Кардио тренировка для сжигания жира Упражнения для похудения в домашних условиях. Онлайн фитнес

20 hours ago

00:21:33

Кардио тренировка для сжигания жира Упражнения для похудения в домашних условиях. Онлайн фитнес

1 30%

Определи свою главную проблему в жизни сейчас! I Практическое упражнение! I Гипноз!

20 hours ago

00:11:27

Определи свою главную проблему в жизни сейчас! I Практическое упражнение! I Гипноз!

2 45%

ФСБ задержала россиянина, готовившего по заданию Украины теракты в Белгородско

20 hours ago

00:01:50

ФСБ задержала россиянина, готовившего по заданию Украины теракты в Белгородско

1 65%

Алексей Бусов Как ГЕНЫ влияют на жизнь человека. Почему УСПЕХ не зависит от уровня IQ | Владимир Алипов

20 hours ago

01:17:54

Алексей Бусов Как ГЕНЫ влияют на жизнь человека. Почему УСПЕХ не зависит от уровня IQ | Владимир Алипов

1 70%

ПОВЫШЕНИЕ ПАМЯТИ КАК ВЫУЧИТЬ СКАЗКУ ЗА 5 МИНУТ

21 hour ago

00:01:07

ПОВЫШЕНИЕ ПАМЯТИ КАК ВЫУЧИТЬ СКАЗКУ ЗА 5 МИНУТ

1 76%

Ёж-математик Задание 7 | ЕГЭ 2024 Математика (база) | Графики и производная

21 hour ago

00:38:51

Ёж-математик Задание 7 | ЕГЭ 2024 Математика (база) | Графики и производная

6 68%

Делай это чтобы бить! Эти упражнения нужны боксеру

21 hour ago

00:05:56

Делай это чтобы бить! Эти упражнения нужны боксеру

1.1K 30%

Hi, Nelya Ray! Нарезки Нели Nelya Ray играет в Genshin Impact и проходит задание легенд Арлекино.

21 hour ago

02:05:28

Hi, Nelya Ray! Нарезки Нели Nelya Ray играет в Genshin Impact и проходит задание легенд Арлекино.

1 87%

Как добавить готовое задание в новый Интерактивный урок - На связи с преподавателями

21 hour ago

00:01:38

Как добавить готовое задание в новый Интерактивный урок - На связи с преподавателями

11 80%

Комплекс упражнений с шестом

21 hour ago

00:03:36

Комплекс упражнений с шестом

64 46%

Упражнение

21 hour ago

00:01:57

Упражнение

3 21%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ

21 hour ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА 20 МИНУТ

1 65%

Урок 6. Тренировочное упражнение для коррекции почерка

21 hour ago

00:00:16

Урок 6. Тренировочное упражнение для коррекции почерка

1 25%

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

21 hour ago

00:01:01

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

1.8K 59%

ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА. Новая должность - новые задачи. Какие планы у нового заместителя главы города

22 hours ago

00:02:57

ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА. Новая должность - новые задачи. Какие планы у нового заместителя главы города

1 26%

Укрепи свои мышцы живота с этим бомбовым упражнением от старой школы Вестсайда!

22 hours ago

00:00:17

Укрепи свои мышцы живота с этим бомбовым упражнением от старой школы Вестсайда!

1.8K 55%

0 Comments

Guest