Упражнения на БИЦЕПС

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Dec 2021

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Какой ширины хват выбрать при тренировке бицепса? - Классические сгибания предплечий стоя со штангой (хват на ширине плечевых суставов) - Хват шире плеч сместит нагрузку больше на внутреннюю (медиальную) головку бицепса - Хват уже плеч нагружает больше внешнюю (латеральную) головку двуглавой мышцы плеча Топ 10 лучших упражнений на бицепс и как правильно их выполнять смотри в этом видео

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NHh1NGRzOVcvZ0hSRDNNUmNjSllMOTlvSmFsTGQ1L2lOc0ZJYzFhNVBsYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

6 Августа! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 days ago

00:00:00

6 Августа! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 45%

Как избавиться от живота с помощью ОДНОГО упражнения

3 days ago

00:10:37

Как избавиться от живота с помощью ОДНОГО упражнения

0 11%

Возрастные изменения зрения: как УЛУЧШИТЬ зрение БЕЗ операций Упражнения для здоровья глаз!

3 days ago

00:11:08

Возрастные изменения зрения: как УЛУЧШИТЬ зрение БЕЗ операций Упражнения для здоровья глаз!

1 53%

3 Августа! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

5 days ago

00:00:00

3 Августа! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 49%

Зачем уходить в монастырь Иеромонах Давид (Кургузов) / ТЕТ-А-ТЕТ

1 week ago

00:31:57

Зачем уходить в монастырь Иеромонах Давид (Кургузов) / ТЕТ-А-ТЕТ

2 76%

Фикси-зарядка с Файером и Шпулей. Делаем зарядку с Фиксиками

1 week ago

00:19:32

Фикси-зарядка с Файером и Шпулей. Делаем зарядку с Фиксиками

1 34%

30 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 week ago

00:00:00

30 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 34%

Деформация большого пальца, косточка на ноге. Упражнения.

1 week ago

00:02:50

Деформация большого пальца, косточка на ноге. Упражнения.

4 45%

Изучение алфавита, начало чтения, письма.

2 weeks ago

00:06:35

Изучение алфавита, начало чтения, письма.

0 69%

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

2 weeks ago

00:14:15

5 простых упражнений, который должен делать КАЖДЫЙ КОМУ больше 60 лет

1 9%

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 2 упражнения

2 weeks ago

00:15:11

Кровоснабжение мозга станет лучше в разы всего 2 упражнения

1 47%

23 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

23 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 82%

Как выглядеть на 40 в 60 лет: секреты от Энди Уилкинсона

2 weeks ago

00:05:18

Как выглядеть на 40 в 60 лет: секреты от Энди Уилкинсона

1 15%

20 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

3 weeks ago

00:00:00

20 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 17%

Вим Хоф Техника Дыхания. Начальный уровень

3 weeks ago

00:11:36

Вим Хоф Техника Дыхания. Начальный уровень

5 48%

18 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 19:10 Москвы!

3 weeks ago

00:00:00

18 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 19:10 Москвы!

0 42%

16 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

3 weeks ago

00:00:00

16 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 66%

(67) Что делать если тревожно Попробуй это упражнение! - YouTube

3 weeks ago

00:00:20

(67) Что делать если тревожно Попробуй это упражнение! - YouTube

0 43%

Как убрать дряблость бёдер на пенсии даже не вставая со стула

4 weeks ago

00:09:16

Как убрать дряблость бёдер на пенсии даже не вставая со стула

2 8%

13 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

4 weeks ago

00:00:00

13 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

0 8%

Как понять причину и быстро избавиться от одышки

4 weeks ago

00:09:51

Как понять причину и быстро избавиться от одышки

0 36%

Дыши ТАК и запора НЕ будет НИКОГДА

4 weeks ago

00:14:07

Дыши ТАК и запора НЕ будет НИКОГДА

0 60%

11 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 19:10 Москвы!

4 weeks ago

00:00:00

11 Июля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 19:10 Москвы!

0 52%

Вы удивитесь изменениям! Отток желчи, лимфы, расслабление.. Это упражнение улучшит здоровье на 200%

4 weeks ago

00:07:04

Вы удивитесь изменениям! Отток желчи, лимфы, расслабление.. Это упражнение улучшит здоровье на 200%

0 23%

0 Comments

Guest