Ингредиенты: Тыква на пару 400г Кефир обезжиренный 100г Яйцо С2 или С1 2 шт 100г Мука нутовая (любая) 50г Разрыхлитель 3г Клетчатка 10г (по желанию) Сыр адыгейский 125г Сыр твердый 15г Специи по вкусу В запеканке у меня получилось 870 ккал Записаться на мой ближайший марафон стройности Я в Телеграм Yy0jxoPbOzQzMGQ6 ДОНАТ КАРТА СБ 4276420029753778 ************************************************************************************* Для сотрудничества и рекламы
Hide player controls
Hide resume playing