Myvideo

Guest

Login

ГОРБУША ПОД ОВОЩНОЙ ШУБКОЙКБЖУ На 100 гр: 163/16/10/3 Ингредиенты:Филе горбуши 700 гр.

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

🐟ГОРБУША ПОД ОВОЩНОЙ ШУБКОЙ 👉КБЖУ На 100 гр: 163/16/10/3 📝 Ингредиенты: 🐟Филе горбуши 700 гр. (вес целой рыбы ~ 1100 гр.) 🍅Помидоры 2 шт. 250 гр. ▪️Перец сладкий 1 шт. 150 гр. 🧅Лук репчатый 1 шт. 80 гр. ▪️Сметана 15% 250 гр. 🧀Сыр 40% 100 гр . 🍋Лимон 1/2 шт 🧂Соль, перец по вкусу. Запекаю в духовке 45 минут при 180 С и ещё 5 минут с сыром. Выход 7 порций ~ по 150 гр. Порция 150 гр. 245 Ккал Б 24 Ж 14 У 5 #основные_блюда 🍏 ()ПП без ограничений ()

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later