10 Min. Hip Opener Mobility - Unlock Your Hips | Beginner-Friendly | No Equipment |DAY 6 #OER

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🤸🏼‍♀️ Day 6 of our „own every rep“ challenge is an all time favourite hip opener flow 🤸🏼‍♀️. #owneveryrep #hipmobility #mobilitytraining This is a beginner-friendly flow with modifications available on screen - so everyone can work at their own capacity. Hey Team 👋🏼. Ready to loosen up these hips for Day 6 of our #OER challenge? Psst.. this works also great if you’re looking to improve your squat or olympic lifting mobility 🤸🏼‍♀️. See you on the mat! 🔥 Let’s get strong & flexible together! 🤸🏼‍♀️ Mobility Kurs (German) | PARTNERS 🦈 Gymshark Outfits | “JULIA“ -10% | 🌱 Foodspring | juliaFSG -15% | SOCIALS 📺 Instagram |

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NGUyUnVKWS9ZSUtDcndtM1dzbFJnRzQ0MEwvTDhhQTU5ZksrRHZpT0NNYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Десерт из 3-х ингредиентов. Готов за 10 минyт!

37 minutes ago

00:04:32

Десерт из 3-х ингредиентов. Готов за 10 минyт!

1 84%

ОБРАБОТКА ГЕРБИЦИДАМИ УФА ПРЕПАРАТ ДЛЯ БОРЬБЫ С СОРНЯКАМИ

1 hour ago

00:02:46

ОБРАБОТКА ГЕРБИЦИДАМИ УФА ПРЕПАРАТ ДЛЯ БОРЬБЫ С СОРНЯКАМИ

1 13%

ХОЧУ РАБОТАТЬ НА СЕБЯ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ЖЕНЩИНЕ

2 hours ago

00:01:18

ХОЧУ РАБОТАТЬ НА СЕБЯ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ЖЕНЩИНЕ

1 36%

ЗАРАБАТЫВАЙ 1000 ГРИВЕН HH RU УДАЛЕННАЯ РАБОТА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

2 hours ago

00:01:18

ЗАРАБАТЫВАЙ 1000 ГРИВЕН HH RU УДАЛЕННАЯ РАБОТА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

1 51%

Заработать в интернете 3000 рублей

2 hours ago

00:01:18

Заработать в интернете 3000 рублей

1 45%

ЗАРАБАТЫВАЙ ЗА УСТАНОВКУ ПРИЛОЖЕНИЙ БИТКОИН КАК ЗАРАБОТАТЬ ПРОГРАММА

2 hours ago

00:01:18

ЗАРАБАТЫВАЙ ЗА УСТАНОВКУ ПРИЛОЖЕНИЙ БИТКОИН КАК ЗАРАБОТАТЬ ПРОГРАММА

1 47%

РАБОТА ОНЛАЙН НА ДОМУ ЧТО ЭТО

3 hours ago

00:01:18

РАБОТА ОНЛАЙН НА ДОМУ ЧТО ЭТО

1 67%

GCN Training Get To Work On Your Cycling Fitness! | 25 Minute Indoor Cycling Workout

4 hours ago

00:25:05

GCN Training Get To Work On Your Cycling Fitness! | 25 Minute Indoor Cycling Workout

3 36%

Hep Stars - Live (Sweden, 1969) with Benny from Abba

5 hours ago

00:24:56

Hep Stars - Live (Sweden, 1969) with Benny from Abba

1 58%

Затмение 10-серия

5 hours ago

00:45:41

Затмение 10-серия

2 62%

Александр М. Брест Самый универсальный гайковёрт на рынке Макита DTW700. Хочешь такой себе

6 hours ago

00:25:17

Александр М. Брест Самый универсальный гайковёрт на рынке Макита DTW700. Хочешь такой себе

16 38%

fitness__kaykay 45 MIN STEPS CARDIO | Full Body Workout | Cardio X HIIT | Fun Steps |Active Rest | Core

6 hours ago

00:53:11

fitness__kaykay 45 MIN STEPS CARDIO | Full Body Workout | Cardio X HIIT | Fun Steps |Active Rest | Core

2 87%

Печём Жибасье. Рождественская выпечка

6 hours ago

00:54:40

Печём Жибасье. Рождественская выпечка

1.3K 49%

Клип @ppreceptyk

7 hours ago

00:00:45

Клип @ppreceptyk

48 75%

Коррупция ценою в жизнь

7 hours ago

00:01:04

Коррупция ценою в жизнь

8 62%

1991 Близнецы драконы

8 hours ago

01:44:44

1991 Близнецы драконы

11 56%

ГЕРБИЦИД ОТ МХА ЧЕМ БРЫЗГАТЬ СОРНЯКИ

8 hours ago

00:02:46

ГЕРБИЦИД ОТ МХА ЧЕМ БРЫЗГАТЬ СОРНЯКИ

1 68%

1988 Полицейская история 2

9 hours ago

02:01:24

1988 Полицейская история 2

23 27%

Eylem Abaci 10 MIN SEXY SIXPACK WORKOUT (Visible & Defined Abs - Fast Results) | Eylem Abaci

9 hours ago

00:10:24

Eylem Abaci 10 MIN SEXY SIXPACK WORKOUT (Visible & Defined Abs - Fast Results) | Eylem Abaci

1 85%

MIZI UNDER-BUTT & CELLULITE WORKOUT 10 MIN Bridge Workout

9 hours ago

00:11:47

MIZI UNDER-BUTT & CELLULITE WORKOUT 10 MIN Bridge Workout

1 86%

Eylem Abaci 10 MIN HARDCORE SIXPACK WORKOUT | leri Seviye Karn Kas Antrenman | Eylem Abaci

9 hours ago

00:10:33

Eylem Abaci 10 MIN HARDCORE SIXPACK WORKOUT | leri Seviye Karn Kas Antrenman | Eylem Abaci

2 12%

emi wong SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi

9 hours ago

00:11:34

emi wong SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi

1 69%

Двенадцать закусок за 30 минут! Большой НОВОГОДНИЙ СБОРНИК! Вкусно БЕЗУМНО, просто и красиво!

9 hours ago

00:30:04

Двенадцать закусок за 30 минут! Большой НОВОГОДНИЙ СБОРНИК! Вкусно БЕЗУМНО, просто и красиво!

204 31%

КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО УРОВЕНЬ ADVANCED

11 hours ago

00:01:41

КУРСЫ АНГЛИЙСКОГО УРОВЕНЬ ADVANCED

1 37%

0 Comments

Guest