📍Вафли с адыгейским сыром для худеющих КБЖУ на 100 г: 256/17/10/20 ▫️яйцо С1 3 шт ▫️йогурт классический 150 гр ▫️сыр адыгейский 100 гр ▫️мука пшеничная 90 гр ▫️разрыхлитель 5 гр ▫️соль по вкусу ⚪️ Яйца смешиваем с йогуртом. Добавляем натертый сыр. Затем муку, разрыхлитель и соль. Выпекаем в вафельнице/электрогриле 4-5 минут (у меня 220 градусов).
Hide player controls
Hide resume playing