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Si haces esta rutina de ejercicios para la ciática nada mas despertarte , mejoraras la movilidad y aliviaras lo síntomas de una ciática, falsa ciática o síndrome del piramidal. Alivia tu ciática solo en casa sin ayudas. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: Suscríbete al canal de Fisiolution: Tienda FISIOLUTION Si te ha gustado este video, NO TE PUEDES PERDER: En el canal de Fisiolution ponemos la fisioterapia a tu alcance (physiotherapy) . Además de darte recomendaciones y consejos sobre , salud y bienestar. Vídeos de tratamientos con las tecnologías más innovadoras, consejos, ejercicios, masajes (массаж), osteopatia y kinesiologia para todas las partes del cuerpo y mucho más. Para cualquier consulta y más informaciones, visita nuestra web: Ponemos la fisioterapia tu alcance con sesiones de fisioterapia online y telerehabilitacion: ¿Quieres apoyar el proyecto de Fisiolution? Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: #ciatica #sciatica #Fisiolution Síguenos en nuestras redes sociales: TiktoK: @fisiolution Facebook: Instagram: Twitter: Hasta la curación y más allá! 00:00 intro 0:35 Como y cunado vamos a hacer los ejercicios par ala CIATICA 1:13 1º Ejercicio 2:03 2º Ejercicio 3:36 3º Ejercicio 4:32 4º Ejercicio 5:46 5º Ejercicio 7:45 6º Ejercicio 9:40 7º Ejercicio 10:51 Fisioconsejo Evidencia científica, estudios y artículos:
