Крутая вариация гоблет-приседания от Вестсайда: базовое упражнение для ног, ягодиц, и пресса.

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Dec 2023

9,107 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Крутая вариация гоблет-приседания от Вестсайда: базовое упражнение для ног, ягодиц, и пресса. Это движение вовлекает в работу весь корпус, руки работают статически. Также удержание веса перед собой учит правильно располагать грудную клетку и корпус. Упражнение увеличивает мобильность коленного и тазобедренного суставов, и помогает избавиться от нарушений осанки в приседе.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NG1jRDNTQ1o1NDNLR0hYa0ljU3A5NWJlcFVGb09nT1cxcHpHU3hwMEJWYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Крутая вариация скручивания на блоке от Вестсайда, которая помогает нагрузить центр тела.

2 hours ago

00:01:30

Крутая вариация скручивания на блоке от Вестсайда, которая помогает нагрузить центр тела.

344 27%

STALKER ТЧ ОП-2.2 LSC+ 012: Спасение квада Долга в Тёмной Долине (кривой вариант)

15 hours ago

01:11:23

STALKER ТЧ ОП-2.2 LSC+ 012: Спасение квада Долга в Тёмной Долине (кривой вариант)

5 59%

Ballets Russes / Русские балеты. 2005 г.

17 hours ago

01:57:24

Ballets Russes / Русские балеты. 2005 г.

1.1K 15%

Ешь ЭТО и Худей! Варианты Вкусных Блюд на Ужин и Обед! Здоровое питание!

1 day ago

00:03:45

Ешь ЭТО и Худей! Варианты Вкусных Блюд на Ужин и Обед! Здоровое питание!

1 39%

Разбор 1 ВАРИАНТА Ященко | ЕГЭ2025

1 day ago

02:51:25

Разбор 1 ВАРИАНТА Ященко | ЕГЭ2025

4.8K 41%

5 вариантов плетения круглого дна из газетных трубочек!

2 days ago

00:12:01

5 вариантов плетения круглого дна из газетных трубочек!

1 23%

один из крутых вариантов покраски стен #дизайнинтерьера #ремонтквартир #ремонт #казань #отделка

2 days ago

00:00:29

один из крутых вариантов покраски стен #дизайнинтерьера #ремонтквартир #ремонт #казань #отделка

1 29%

Провожу мастер-классы по космическим картинам баллончиками и рассказываю как прошел Rikiart fest!

2 days ago

00:05:57

Провожу мастер-классы по космическим картинам баллончиками и рассказываю как прошел Rikiart fest!

102 79%

РАБОТА НА ДЕНЬ С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ ВАРИАНТЫ ПОДРАБОТКИ В ИНТЕРНЕТЕ

2 days ago

00:01:15

РАБОТА НА ДЕНЬ С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ ВАРИАНТЫ ПОДРАБОТКИ В ИНТЕРНЕТЕ

4 44%

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ВЫПУСКНИКОВ!!!

3 days ago

00:01:08

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ ДЛЯ ВЫПУСКНИКОВ!!!

58 11%

Во Владимире студенты ПИМУ написали Диктант здоровья

3 days ago

00:02:09

Во Владимире студенты ПИМУ написали Диктант здоровья

2.7K 37%

Крутая вариация пуловера нагружающая сразу две большие мышечные группы: грудные (подчёркивает верх) и широчайшие мышцы спины.

3 days ago

00:01:30

Крутая вариация пуловера нагружающая сразу две большие мышечные группы: грудные (подчёркивает верх) и широчайшие мышцы спины.

40.6K 94%

Классный вариант подушки, сделанный своими руками!

3 days ago

00:01:13

Классный вариант подушки, сделанный своими руками!

1 55%

Разбор варианта СТАТГРАД по физике ОГЭ № 1 | Азат Адеев | Молодой репетитор | 100балльный

3 days ago

02:03:54

Разбор варианта СТАТГРАД по физике ОГЭ № 1 | Азат Адеев | Молодой репетитор | 100балльный

5 31%

Получаем 4 на изи по физике на ОГЭ | Разбор Варианта №30 | Азат Адеев

3 days ago

02:04:36

Получаем 4 на изи по физике на ОГЭ | Разбор Варианта №30 | Азат Адеев

1 67%

Решение варианта №15 из сборника Камзеевой | Азат Адеев

3 days ago

02:10:45

Решение варианта №15 из сборника Камзеевой | Азат Адеев

11 6%

Разбор варианта №28 из сборника Камзеевой | Физика ОГЭ Азат Адеев

3 days ago

02:17:16

Разбор варианта №28 из сборника Камзеевой | Физика ОГЭ Азат Адеев

6 26%

Разбор варианта №26 из сборника Камзеевой | Физика ОГЭ Азат Адеев

3 days ago

01:50:15

Разбор варианта №26 из сборника Камзеевой | Физика ОГЭ Азат Адеев

2 71%

Спидран варианта ОГЭ по физике | Азат Адеев

3 days ago

01:09:45

Спидран варианта ОГЭ по физике | Азат Адеев

1 57%

Разбор варианта №24 из сборника Камзеевой | Физика ОГЭ Азат Адеев

3 days ago

02:24:45

Разбор варианта №24 из сборника Камзеевой | Физика ОГЭ Азат Адеев

3 16%

Разбор варианта №20 из сборника Камзеевой | Физика ОГЭ Азат Адеев

3 days ago

02:08:15

Разбор варианта №20 из сборника Камзеевой | Физика ОГЭ Азат Адеев

7 25%

Разбор варианта №18 из сборника Камзеевой | Физика ОГЭ Азат Адеев

3 days ago

02:03:00

Разбор варианта №18 из сборника Камзеевой | Физика ОГЭ Азат Адеев

4 78%

Слив реального варианта ОГЭ по физике 2023 | Азат Адеев

3 days ago

02:19:48

Слив реального варианта ОГЭ по физике 2023 | Азат Адеев

12 36%

Решаю вариант ОГЭ на знаниях 7-8 класса | Физика ОГЭ Азат Адеев

3 days ago

02:15:36

Решаю вариант ОГЭ на знаниях 7-8 класса | Физика ОГЭ Азат Адеев

1 73%

0 Comments

Guest