САМАЯ БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА РУК ДОМА (МЕТОД 3/7)

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Mar 2022

87 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Инстаграм В этом видео я покажу быструю, но эффективную тренировку рук в домашних условиях, которую можно выполнить как с гантелями, или с простой сумкой. Твои бицепс и трицепс получат нереальную нагрузку.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NFZDRFV3QlRybWJMMWd3cUc0dURDNHdSRUM0QVE3WVl6ZXVabnZWaTQ4az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЗАКРЫТИЕ СЕЗОНА 2024 РЕКОРДНЫЙ ХАРИУС ПОЙМАН

2 days ago

01:08:32

ЗАКРЫТИЕ СЕЗОНА 2024 РЕКОРДНЫЙ ХАРИУС ПОЙМАН

1 9%

Простыня на резинке. Как сшить простыню на резинке. Простая выкройка. Швейный советник.

2 days ago

00:12:07

Простыня на резинке. Как сшить простыню на резинке. Простая выкройка. Швейный советник.

1 79%

МОЕЙ ШКОЛОЙ БЫЛА УЛИЦА. Фильм 2025. Криминальная драма.

3 days ago

01:03:55

МОЕЙ ШКОЛОЙ БЫЛА УЛИЦА. Фильм 2025. Криминальная драма.

1 45%

Секретный фильм США Самая жесткая правда о нас и России 1943г

4 days ago

01:22:05

Секретный фильм США Самая жесткая правда о нас и России 1943г

1 92%

Теплыи КАРТОФЕЛЬНЫИ САЛАТ постный Очень Вкусно! Delicious Potato Salad

5 days ago

00:01:07

Теплыи КАРТОФЕЛЬНЫИ САЛАТ постный Очень Вкусно! Delicious Potato Salad

1 60%

Правее Гитлера (запрещённого на территории РФ)

5 days ago

03:27:49

Правее Гитлера (запрещённого на территории РФ)

1 93%

Пышные ПАНКЕЙКИ на молоке самый простой и вкусный рецепт! Американские панкейки

6 days ago

00:06:57

Пышные ПАНКЕЙКИ на молоке самый простой и вкусный рецепт! Американские панкейки

1 41%

ПЫШНЫЕ японские оладушки Дораяки! Очень простой, быстрый и вкусный рецепт

6 days ago

00:05:45

ПЫШНЫЕ японские оладушки Дораяки! Очень простой, быстрый и вкусный рецепт

1 34%

ГАЗ 21 - Кидок за 5 минут! Быстро и Красиво!

7 days ago

00:16:40

ГАЗ 21 - Кидок за 5 минут! Быстро и Красиво!

4 20%

Это Очень МОЩНО! Действует СРАЗУ! Тело Начнет Себя Лечить | Целебные Звуки Дельфинов

1 week ago

00:28:21

Это Очень МОЩНО! Действует СРАЗУ! Тело Начнет Себя Лечить | Целебные Звуки Дельфинов

2 34%

Что для тебя важнее - быть красивои ЖЕНЩИНОИ или иметь красивые ОТНОШЕНИЯ

1 week ago

00:09:48

Что для тебя важнее - быть красивои ЖЕНЩИНОИ или иметь красивые ОТНОШЕНИЯ

1 54%

Короленко 4-22

1 week ago

00:00:41

Короленко 4-22

44 78%

Кто из вас самый крутой Брат (1997) Соображал быстро и не боялся.

1 week ago

00:00:54

Кто из вас самый крутой Брат (1997) Соображал быстро и не боялся.

1 21%

С Днем Святого Валентина! Пусть любовь преград не знает! Happy Valentine's Day!

2 weeks ago

00:00:46

С Днем Святого Валентина! Пусть любовь преград не знает! Happy Valentine's Day!

1 50%

Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!

2 weeks ago

00:03:51

Пирожки-рулетики с мясом и рисом! Самое простое тесто без дрожжей для пирожков ! Супер рецепт!

1 78%

Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)

2 weeks ago

00:03:22

Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)

1 48%

ПОЛУЧИ ЭФИРИУМА БЕСПЛАТНО ИСПОЛЬЗУЯ ЭТОТ КРИПТО ЛАЙФХАК! ( ETH НА ХАЛЯВУ )

2 weeks ago

00:10:38

ПОЛУЧИ ЭФИРИУМА БЕСПЛАТНО ИСПОЛЬЗУЯ ЭТОТ КРИПТО ЛАЙФХАК! ( ETH НА ХАЛЯВУ )

1 91%

КАК ЗАРАБОТАТЬ 4000 ДОЛЛАРОВ ЗА ЧАС НА КРИПТОВАЛЮТЕ СПРАВИТСЯ АБСОЛЮТНО ЛЮБОИ! ( НЕ ФЕИК ! )

2 weeks ago

00:08:46

КАК ЗАРАБОТАТЬ 4000 ДОЛЛАРОВ ЗА ЧАС НА КРИПТОВАЛЮТЕ СПРАВИТСЯ АБСОЛЮТНО ЛЮБОИ! ( НЕ ФЕИК ! )

1 91%

СРОЧНО Дональд Трамп решил закрыть министерство образования США #новости #трамп #сша #wwe #макман

2 weeks ago

00:13:47

СРОЧНО Дональд Трамп решил закрыть министерство образования США #новости #трамп #сша #wwe #макман

2 57%

Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке

3 weeks ago

00:15:31

Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке

1 17%

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

3 weeks ago

01:12:29

На Земле начинается то, к чему многие не готовы: поле изменилось до неузнаваемости! Михаил Агеев

11 83%

Взлёты и падения Николь Кидман

3 weeks ago

00:17:28

Взлёты и падения Николь Кидман

2 51%

ПИРОГ, который Тает во рту! И Торта не надо! За 5 минут + Выпечка! Быстро, Просто и очень Вкусно!

3 weeks ago

00:03:59

ПИРОГ, который Тает во рту! И Торта не надо! За 5 минут + Выпечка! Быстро, Просто и очень Вкусно!

1 71%

Как я убирал ОЧАГИ КОРРОЗИИ на кузове ЛОКАЛЬНО, без ПЕРЕКРАСА за 5 минут.

3 weeks ago

00:05:44

Как я убирал ОЧАГИ КОРРОЗИИ на кузове ЛОКАЛЬНО, без ПЕРЕКРАСА за 5 минут.

1 12%

0 Comments

Guest