Базовая тренировка для рук и мышц брюшного пресса

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Nov 2021

64 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Представляю вашему вниманию тренировку рук: бицепса и трицепса, а также парочка упражнений на пресс, которые отлично его прорабатывают. Оригинальное видео:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NFR4Um4xckt3bVFMWjFrNll1MVZsMDZ6bmg4dk5JY0lxQTUwVVc5QXlUdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

4 hours ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 19%

Базовые упражнения без партнера - Дзюдо, САМБО, БЖЖ, улица

5 hours ago

00:04:25

Базовые упражнения без партнера - Дзюдо, САМБО, БЖЖ, улица

1 64%

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ

5 hours ago

00:12:39

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ

1 52%

СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.

7 hours ago

00:08:23

СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.

1 15%

1-е занятие курса Васту жилого и гражданского строительства

22 hours ago

02:04:03

1-е занятие курса Васту жилого и гражданского строительства

337 29%

Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки

24 hours ago

00:17:52

Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки

2.4K 46%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 day ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 34%

Базовое упражнение - бокс. Атакующее передвижение - шаги с ударами

1 day ago

00:01:48

Базовое упражнение - бокс. Атакующее передвижение - шаги с ударами

1 52%

КУМБИЯ для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

1 day ago

00:18:41

КУМБИЯ для начинающих. Базовые движения | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

161 67%

40+ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ

1 day ago

00:00:55

40+ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ

1 63%

Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС

1 day ago

00:18:32

Как исправить перекос ТАЗА | А мне это ТОЧНО нужно | 3 упражнения для выравнивания таза и 1 БОНУС

1 38%

Приёмы актерского мастерства. Театральные игры и упражнения

1 day ago

00:07:41

Приёмы актерского мастерства. Театральные игры и упражнения

1 6%

Ультра тренировка ГРЕБКА и РОТАЦИИ КОРПУСА (разворота) кролем +100% к мощности. Трена с Гариком S2S4

2 days ago

00:21:24

Ультра тренировка ГРЕБКА и РОТАЦИИ КОРПУСА (разворота) кролем +100% к мощности. Трена с Гариком S2S4

1 72%

Аксиом Олл Райт Нокаут - (Майк).г.Санкт-Питербург тренировочная база Алисвут.

2 days ago

00:00:28

Аксиом Олл Райт Нокаут - (Майк).г.Санкт-Питербург тренировочная база Алисвут.

442 73%

5 базовых упражнении от сколиоза, кифоза и плоскостопия у детеи | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

2 days ago

00:07:51

5 базовых упражнении от сколиоза, кифоза и плоскостопия у детеи | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

1 11%

Онлайн-занятие Детская йога с Конни.

2 days ago

00:42:59

Онлайн-занятие Детская йога с Конни.

784 81%

Собрались лучшие из лучших: финальные соревнования Спартакиады учащихся

2 days ago

00:02:00

Собрались лучшие из лучших: финальные соревнования Спартакиады учащихся

22 34%

КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость

2 days ago

00:35:38

КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость

1 37%

Цигун для начинающих. Разминка, базовая стойка и техника трансформации энергии Ци.

2 days ago

00:44:12

Цигун для начинающих. Разминка, базовая стойка и техника трансформации энергии Ци.

1 76%

Плоская кисть. Экзерсис, 15 занятие, OPEN

2 days ago

01:50:07

Плоская кисть. Экзерсис, 15 занятие, OPEN

1 38%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

2 days ago

00:09:40

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22

1 89%

НОГИ. 10 Фактов. Тренировки, Биомеханика, Анатомия.

2 days ago

00:08:36

НОГИ. 10 Фактов. Тренировки, Биомеханика, Анатомия.

1 57%

Аксиом Олл Райт Нокаут - (Майк).г.Санкт-Питербург тренировочная Супер база Алисвут.

2 days ago

00:00:49

Аксиом Олл Райт Нокаут - (Майк).г.Санкт-Питербург тренировочная Супер база Алисвут.

924 30%

Цигун для начинающих . Базовое упражнение от растяжений голеностопного сустава

2 days ago

00:05:40

Цигун для начинающих . Базовое упражнение от растяжений голеностопного сустава

1 73%

0 Comments

Guest