Myvideo

Guest

Login

О техниках медитации (шаматхи и випашьяны).

Uploaded By: Myvideo
694 views
0
0 votes
0

О техниках шаматхи и випашьяны Шаматху (как и дзадзэн) можно отнести к классическим медитативным техникам, которые работают мягко и постепенно. В них задействуется естественная склонность ума к обращению и всё большему погружению вовнутрь при определённых обстоятельствах. Цель практики - создать такие условия и удерживать осознанность, бодрствование, внимательность.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later