Guest
Поддержать, поблагодарить за проделанную работу копеечкой, центиком и пенсиком можно и нужно: 💰 из России — №счета 40820810855861498074 (БИК 044030653) 💰 из Беларуси — Ссылка для оплаты: или В дереве ЕРИП выберите услугу “E-POS - оплата товаров и услуг и введите код“: 16013-1-6 💰Вступайте в наше сообщество в VK 26 августа в Ельцин Центре прошёл фестиваль «Спорт для всех». На протяжении шести часов гости праздника пробовали свои силы в различных активностях, слушали выступления экспертов в области скандинавской ходьбы и просто весело и интересно проводили время. Предлагаем вам просмотреть выступление @user-white_walkers о влиянии техники скандинавкой ходьбы на организм занимающихся. Полную версию лекционной части фестиваля можно посмотреть по ссылке 00:00 Скандинавская или северная? 01:10 Вступление 02:00 Что такое “техника движения“? 02:40 Краткая история СХ. Сколько всего техник СХ? 08:10 Что такое скандинавская/северная ходьба? 09:10 Эталонная техника СХ. 10:50 НПП 13:05 Нарушения осанки. Причины. Последствия. 16:10 Ошибки шага. Причины. Последствия. 21:10 Функциональные нарушения стоп. 23:35 Диапазон движения рук. 27:20 Что такое ротация? Зачем ротировать корпусом? 31:00 Хват/Расхват. Как это связано с мозгом и сердцем? 36:37 Задача техники СХ. 38:40 Экстракардиальные насосы. 42:40 Заключение.
