Как развить двигательный аппарат, укрепить здоровье и продлить молодость10 упражнений Амосова

#Какразвитьдвигательныйаппарат #укрепитьздоровье #продлитьмолодость #10упражненийАмосова #Радость_Здорового_Долголетия 💚 В этом видео вы узнаете: - КАК ПРАВИЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ; - КАК ВЫПОЛНЯЛ УПРАЖНЕНИЯ САМ АМОСОВ - И 10 упражнений академика Амосова 💚 Николай Михайлович Амосов изобрел систему «ограничений и нагрузок» и собственный комплекс упражнений, эффективность которого доказывает его яркая, насыщенная и длинная жизнь. Гимнастика Амосова называется «1000 движений». Ее целью является борьба с гиподинамией и проблемами со здоровьем, прежде всего, позвоночника, которые, к сожалению, начинают возникать уже в самом юном возрасте. В комплекс упражнений Амосова включено 10 упражнений... ❤️️ Прошу в знак благодарности за проделанную мною работу, поставить лайк этому видео, сделать репосты в своих социальных сетях и подписаться на канал, чтобы не пропустить следующие выпуски. ❤️️ Присо