34MIN TURBO intensywne // Trening 7 // Wyzwanie odchudzajce

Hej! Fajnie Cię tutaj widzieć! Przed nami 7 trening wyzwania: 34 minutowy interwał o wysokiej intensywności. Trening podzielony jest na 4 serie, 30 sekund tempo umiarkowane i 15 sekund tempo TURBO. Intensywność 9,5/10 Po odżywki oraz odzież sportową odsyłam do sklepu GymBeam ➤ RABAT 5% na hasło KOLAKOWSKA5 Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. #turbowrzesień #kołakowska #fitnesskimoniki