Guest
5 ШАГОВ К ПРОЯВЛЕННОСТИ В этом видео я говорю о том, как важно научиться проявляться и не бояться идти навстречу своему страху. Мы часто прячемся от ситуаций, где нужно показать себя, из-за неуверенности и страха. Но это можно изменить! Я поделюсь 5 техниками, которые помогут вам раскрыться, избавиться от внутренней зажатости и уверенно заявить о себе. Не забудьте поставить ЛАЙК, КОММЕНТ и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы увидеть еще больше полезных выпусков! Начните действовать уже сегодня и меняйте свою жизнь! Мой инстаграм и телеграм: [club60174445|@anytabaksheeva] 0:0 - неуверенность в себе 0:39 - 5 техник на пути к проявленности 1:21 - приветствие 1:44 - что такое проявленность? 1:50 - «душа компании» - кто эти люди? 2:07 - быть проявленным и иметь харизму - не значит нравиться всем 2:24 - почему бывает сложно проявлять себя? 2:31 - 1. непонимание своих сильных сторон 2:48 - 2. страх быть отверженным 3:13 - ПЯТЬ шагов к проявленности 3:25 - 1 шаг: «понимание своих сильных сторон» 4:32 - 2 шаг: «осознание своих страхов» 5:55- упражнение: гипертрофировать страх 6:01 - пример: мой фотопроект в Тайланде 6:49 - цитата моего года 7:19 - реакция людей на мой рилс про предложение руки и сердца 7:52 - 3 шаг: «начни отслеживать то, чего ты лишаешься, когда не проявляешься» 8:13 - привычка думать о том, что вы теряете 9:41 - 4 шаг: «фокусируй внимание на том, где чувствуете себя уверенно» 10:32 - 5 шаг: «обязательная работа с телом» 11:19 - чему я учу женщин на своих интенсивных? 11:58 - упражнение «скрытая камера» 13:10 - не забывайте благодарить себя за каждый маленький шаг
