Майндфулнесс практика. Практика тонглен

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Dec 2022

30 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

- бесплатный онлайн сервис медитаций для снижения тревоги и стресса. Профессиональные психологи и специалисты в области работы со стрессовыми ситуациями ежедневно проводят практические онлайн занятия на основе психологических методик снижения стресса и работы с тревогой. Тонглен - практика, которая пришла к нам из тантрического буддизма. Мы немного модернизируем эту практику в рамках светского подхода. Преподаватель - Кристина Озманова, дипломированный преподаватель практик осознанности и медитации, психолог. Длительность практики - 20 минут.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N2o0WitRMHpHOE4wWHM4R3htUVY2S2lsNFVyRGxhQklRYkxENSsrOThLVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СЕКРЕТ ТИШИНЫ: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ СНЯТЬ СТРЕСС И ЗАСЫПАТЬ БЫСТРЕЕ

5 days ago

00:29:51

СЕКРЕТ ТИШИНЫ: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ СНЯТЬ СТРЕСС И ЗАСЫПАТЬ БЫСТРЕЕ

33 81%

Ретрит випассана 2024 | Ретрит молчания | Отзыв Анатолия

5 days ago

00:01:02

Ретрит випассана 2024 | Ретрит молчания | Отзыв Анатолия

23 57%

Как быстро отдохнуть и расслабиться: 15 минут осознанности для перезагрузки

2 weeks ago

00:25:49

Как быстро отдохнуть и расслабиться: 15 минут осознанности для перезагрузки

44 67%

Отзыв Кати | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

2 weeks ago

00:02:33

Отзыв Кати | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

33 6%

медитация

3 weeks ago

00:31:54

медитация

2 32%

Отзыв Ольги | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

3 weeks ago

00:04:08

Отзыв Ольги | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

65 12%

Как достичь полного расслабления за 15 минут: практика осознанности для глубокого отдыха

3 weeks ago

00:30:05

Как достичь полного расслабления за 15 минут: практика осознанности для глубокого отдыха

41 23%

Отзыв Стаса | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024 | Ретрит для предпринимателей

4 weeks ago

00:02:17

Отзыв Стаса | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024 | Ретрит для предпринимателей

30 24%

Нелицеприятная правда об осознанности | майндфулнесс | теория

4 weeks ago

00:16:16

Нелицеприятная правда об осознанности | майндфулнесс | теория

92 8%

Вслушаться в тишину: Медитация для внутренней гармонии и расслабления | майндфулнесс | практика

4 weeks ago

00:19:48

Вслушаться в тишину: Медитация для внутренней гармонии и расслабления | майндфулнесс | практика

84 84%

Наблюдение за дыханием | Повышение концентрации | Работа с СДВГ | Теория

1 month ago

00:08:14

Наблюдение за дыханием | Повышение концентрации | Работа с СДВГ | Теория

53 81%

Отзыв Константина | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024 | Ретрит для предпринимателей

1 month ago

00:01:09

Отзыв Константина | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024 | Ретрит для предпринимателей

42 10%

Майндфулнесс медитация | Практика сканирования тела или бодискан

1 month ago

00:19:10

Майндфулнесс медитация | Практика сканирования тела или бодискан

21 79%

Отзыв Екатерины | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

1 month ago

00:02:28

Отзыв Екатерины | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024

42 19%

Самочувствие | Телесная осознанность | Внимательность к телу | Эмоциональная устойчивость | Теория

1 month ago

00:01:22

Самочувствие | Телесная осознанность | Внимательность к телу | Эмоциональная устойчивость | Теория

1 66%

Отличия | Теория

1 month ago

00:01:24

Отличия | Теория

37 60%

Отзыв Анастасии. Ретрит молчания. Ретрит випассана 2024.

2 months ago

00:03:10

Отзыв Анастасии. Ретрит молчания. Ретрит випассана 2024.

63 58%

Диссоциация. Что это, виды, функция защиты

2 months ago

00:52:14

Диссоциация. Что это, виды, функция защиты

106 45%

Аудиальный покой | Теория

2 months ago

00:05:44

Аудиальный покой | Теория

107 49%

Майндфулнесс медитация | Практика любящей доброты или Метта

2 months ago

00:22:48

Майндфулнесс медитация | Практика любящей доброты или Метта

142 92%

Нейрохакинг Юдика. Когнитивная тренировка, прокачка мозга. Майндфулнес: развитие интеллекта.

2 months ago

00:02:44

Нейрохакинг Юдика. Когнитивная тренировка, прокачка мозга. Майндфулнес: развитие интеллекта.

29 16%

Майндфулнесс практика. Обнаружение телесного покоя / наблюдение за телесным покоем

2 months ago

00:25:35

Майндфулнесс практика. Обнаружение телесного покоя / наблюдение за телесным покоем

1 85%

Отзыв Екатерины. Ретрит молчания. Ретрит випассана 2024.

2 months ago

00:02:38

Отзыв Екатерины. Ретрит молчания. Ретрит випассана 2024.

67 29%

Покой и тревога

2 months ago

00:06:50

Покой и тревога

31 44%

0 Comments

Guest