Guest
🥵 Работа и самообразование, семья и дети, друзья и отдых… Где среди всего этого найти время для себя? Часто мы говорим, что все наши внутренние ресурсы уходят на более важные вещи, что мы «не успеваем» позаботиться о себе, прислушаться к своим желаниям и потребностям. Да, посмотреть сериальчик вечером сил иногда хватает. Но не более. Что же делать, если времени на себя совсем не хватает? ⏳ Это и правда может быть невероятно трудной задачей, особенно если браться за нее с наскока. Поэтому мы собрали 5 советов, основанных на личном опыте, которые помогут исправить ситуацию. Благодаря им вы поймете, как в казалось бы и без того напряженный график впихнуть то самое время для подзарядки внутренних батареек 😉 Все подробности в нашем новом видео рассказала директор по продукту Диана. Пусть в вашем графике всегда найдется время для самого главного человека — себя 💚 ТАЙМКОДЫ: 00:00 Приветствие, о чем видео 01:46 Определите занятия, которые вас
