Творожные рогалики на завтрак для диабетиков.

Понадобится Тесто 125 г любого творога 2 ст.л. молока 1 яйцо 2 ст.л. сахарозаменителя 4 ст.л. растительного масла 3/4 чайной ложки соды 250 г муки,у меня ц/з полбяная, можно взять соевую . Начинка 125 г творога или творожного сыра 2 ст.л. молотого миндаля или мак 1 ч.л. цедры лимона 1 ст.л. сахарозаменителя 1-2капли ванильного экстракта Также 2 ст.л. молока для смазывания рогаликов 2 ст.л грецких орехов или других и 1 ч.л сахарозаменителя Выпекаем 25 минут при 180'С КБЖУ 1 шт. 230 ккал 10г белок 9 г жир 27 углеводы 5 клетчатка 2,5 ХЕ