Упражнение Чарльзтонна горных лыжах

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Feb 2022

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Относится к сложно-координационным упражнениям на лыжах. ⠀ Специфика:⠀ Начало инициации(первой фазы поворота) выполняется за счёт закантовки и давления внутренней лыжи. ⠀ Во 2 фазе (после линии ската) приставляем внешнюю ногу, ведём поворот уже на ней. ⠀ Что даёт это упражнение? ⠀ В повороте давление происходит из соотношения (60% внешняя нога, 40% внутренняя). ⠀ Поэтому про внутреннюю ногу мы тоже не должны забывать. ⠀ Убираем страх закантовки внутренней лыжи. ⠀ Совершенствуем свой баланс🙏🏼 ⠀ Учимся доверять своему телу💪🏻 ⠀ Сайт: Инстаграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N2RtdktOd2Y0QlpxcGorR3pDenhJWWt5SEJlMXRnY1hPRDd5UnVNVm1NVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение Чарльзтон на горных лыжах

11 months ago

00:02:01

Упражнение Чарльзтон на горных лыжах

1 49%

Кинезиологическая зарядка - профилактика всех болезней

12 months ago

00:08:52

Кинезиологическая зарядка - профилактика всех болезней

1 36%

Чарльстон стролл - первый танец, который мы изучаем с новичками на занятиях в Mad Steps

1 year ago

00:02:26

Чарльстон стролл - первый танец, который мы изучаем с новичками на занятиях в Mad Steps

1 24%

ЛЕДИ ЧАРЛЬСТОН ! Наши занятия!

2 years ago

00:01:22

ЛЕДИ ЧАРЛЬСТОН ! Наши занятия!

17 35%

КАК ЛЕБРОН В 22-ГОДА РАЗОБРАЛ ДЕТРОЙТ / ЛАМПОВЫЙ ВЫПУСК

2 years ago

00:13:25

КАК ЛЕБРОН В 22-ГОДА РАЗОБРАЛ ДЕТРОЙТ / ЛАМПОВЫЙ ВЫПУСК

23 91%

1 занятие по Чарльстону 2 ноября 2022 (3 сезон)

2 years ago

00:01:04

1 занятие по Чарльстону 2 ноября 2022 (3 сезон)

10 77%

Упражнение Чарльзтонна горных лыжах

3 years ago

00:00:13

Упражнение Чарльзтонна горных лыжах

3 45%

СИМПСОНЫ / Гимнастика Гомера

4 years ago

00:00:48

СИМПСОНЫ / Гимнастика Гомера

9 30%

ОБЗОР UFC 256 | ВСЕ БОИ | Тони Фергюсон, Чарльз Оливейра, Дейвесон Фигередо, Брэндон Морено, Физиев

4 years ago

00:15:14

ОБЗОР UFC 256 | ВСЕ БОИ | Тони Фергюсон, Чарльз Оливейра, Дейвесон Фигередо, Брэндон Морено, Физиев

33 29%

UFC 256: Чарльз Оливейра - Слова после боя

4 years ago

00:02:16

UFC 256: Чарльз Оливейра - Слова после боя

11 65%

ФЕРГЮСОН БЕЗ ШАНСОВ UFC 256: Тони Фергюсон vs Чарльз Оливейра. Прогноз на бой юфс 256.

4 years ago

00:10:12

ФЕРГЮСОН БЕЗ ШАНСОВ UFC 256: Тони Фергюсон vs Чарльз Оливейра. Прогноз на бой юфс 256.

7 36%

Чарльстон 20-х. Изоляция в соло-чарльстоне.

4 years ago

00:02:13

Чарльстон 20-х. Изоляция в соло-чарльстоне.

13 40%

Чарльстон - движения из занятий 1-5

6 years ago

00:01:29

Чарльстон - движения из занятий 1-5

4 63%

Занятие

7 years ago

00:02:14

Занятие

80 13%

Чарльстон Воронеж Зарядка Алые паруса

8 years ago

00:02:16

Чарльстон Воронеж Зарядка Алые паруса

58 48%

Настя, 9 лет. Повороты Чарльстон, второе занятие.

8 years ago

00:00:39

Настя, 9 лет. Повороты Чарльстон, второе занятие.

24 56%

Чарльстон - 11 занятие

12 years ago

00:01:31

Чарльстон - 11 занятие

30 28%

Чарльстон - 10 занятие

12 years ago

00:00:54

Чарльстон - 10 занятие

24 36%

Чарльстон - 7 занятие

12 years ago

00:01:07

Чарльстон - 7 занятие

31 16%

Материал занятий, трипплы, сендауты, бек чарльстон

13 years ago

00:03:15

Материал занятий, трипплы, сендауты, бек чарльстон

10 18%

0 Comments

Guest