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沖縄拳法空手道DVD&Blu-ray 「山城美智 ナイハンチ・セイサン教範 2」 収録内容 《打撃力の極意を学ぶ》 ■ナイハンチ初段 ナイハンチ初段によって養われる力 ナイハンチ初段（正面・斜め・後ろ） 戦略・分解1 打撃 戦略・分解2 受けからの攻撃 戦略・分解3 裏拳 戦略・分解4 左右の受け 戦略・分解5 諸手突き ■ナイハンチ二段 ナイハンチ二段によって養われる力 ナイハンチ二段（正面・斜め・後ろ） 戦略・分解1 肘の使い方 戦略・分解2 肘の受け（正面） ■ナイハンチ三段 ナイハンチ三段によって養われる力 ナイハンチ三段（正面・斜め・後ろ） 戦略・分解 手のŰ